Frases e Posts de Ale (Página 621)
Convencer seu filho a comer algo mais saudável pode ser uma missão quase impossível. Ter uma alimentação saudável desde pequeno evita, doenças como obesidade, diabetes, colesterol ruim alto e pressão alta, por exemplo. Essas dicas podem ajudar os pais na tarefa de fazer os pequenos se alimentar de maneira mais nutritiva. 1- De o exemplo: se seu filho perceber que você se alimenta com os mesmos alimentos que oferece a eles, eles se sentirão mais estimulados a consumi-los também, já que as crianças são espelhos do que veem em casa. 2- Torne a refeição um momento especial: estar com a família reunida a mesa para fazer as refeições estimula a criança a comer melhor, além de criar um vínculo e memoria afetiva nos pequenos. 3- Sirva um prato colorido: Uma alimentação saudável é rica em proteínas, carboidratos (não refinados), gorduras boas, frutas e vegetais, e escolher montar um prato colorido torna a refeição mais chamativa, nutritiva e saborosa. 4- Tenha paciência: se seu filho não aceitar o alimento de primeira, faça outras tentativas de maneira criativa e suave até que haja aceitação da criança, mas vale lembrar que depois de algumas tentativas a criança realmente não gostar do alimento não a force a come-lo, tente substituir por algo parecido que talvez possa agradá-las mais. 5- Não ofereça enquanto eles não pedirem: toda criança que vê propagandas e os amiguinhos comendo algo diferente uma hora eles vão querer experimentar sorvetes, chocolates e fast-food por exemplo, mas enquanto eles são menores e não se interessam por esses alimentos não os ofereça antecipadamente. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
Joias inspiradas na REALEZA BRITÂNICA, mas com um toque versátil para todas as ocasiões. #rommanel2021 #rommanel35anos #rommanelpaixaoemtransformar #ref526642 #ref542365 #ref512971 #ahazourommanel #ahazourevenda
Plantas deixam o ambiente charmoso e cheio de vida, trazendo sofisticação e beleza para a sua decoração, por isso vale a pena usar e abusar delas #plantas #decoração#AhazouDecora #AhazouArquitetura #dicas #design #designdeinteriores #AhazouDecora #AhazouArquitetura
A flexão de braço utiliza o peso do seu próprio corpo e fortalece a parte superior, proporcionando um bíceps mais firme. Como fazer: faça a posição de prancha, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos. Gostou da dica? Me fala nos comentários!📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Que esse mês cure todo de ruim que passou e traga doses de amor e alegrias para os seus dias. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #autocuidado #frase #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindooutubro
Correr 15 minutos por dia, ou caminhar, ou cuidar das plantas por um período mais longo, qualquer uma dessas atividades pode auxiliar na proteção contra o desenvolvimento da depressão, de acordo com um novo estudo publicado pela revista JAMA Psychiatry. O estudo envolveu centenas de milhares de pessoas e usou um tipo de análise estatística para estabelecer, pela primeira vez, que a atividade física pode ajudar a prevenir a depressão, uma descoberta de relevância considerável para qualquer um interessado em manter ou fortalecer a saúde mental. #saude #saudemental #ahazousaude #dicas #caminhada
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Novembro já chegou. Então separe seus temperos e bora colocar mais sabor e alegria nos seus dias. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #ahazoutaste #gastronomy #instafood #postdefrase #motivacional #novembro #bemvindonovembro #bemvindo
A pera controla a diabetes, trata a prisão de ventre, fortalece o sistema imune, ajuda a emagrecer, fortalece os ossos e controla a pressão alta. Consuma diariamente. #dieta #ahazou #saude #bemestar #dietaahazou #comerbem #alimentacao
O biomagnetismo é uma técnica incrível que auxilia em fatores como fortalecimento do sistema imunológico, tratamento de doenças, equilíbrio do pH corporal e também é um forte aliado da eliminação de dores e inflamações, na oxigenação dos tecidos e para a circulação sanguínea. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #terapiadebiomagnetismo
Hoje é dia de São Cosme e Damião e pedimos suas bençãos doces para que nossa vida seja repleta de alegria e saúde! #saocosmeedamiao #ahazou
Quem mais vê a felicidade entrar quando abre a maleta de maquiagem? ? #maquiagem #maquiadores #ahazoumaquiagem
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Apesar de ser um dos pratos mais famosos do EUA, originalmente ele foi introduzido na cultura americana por imigrantes alemães. #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal #curiosidade #dicas #diadocheesebuger
Algumas medidas que podem ajudar a fortalecer os músculos e a manter o equilíbrio corporal: •Caminhar, andar de bicicleta e subir escadas fortalece músculos das pernas. •Exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade e a consciência corporal, podendo melhorar a postura e o equilíbrio. •Faça Yoga ou Tai Chi Chuan. Eles fortalecem e alongam os músculos e oferecem uma série de desafios para melhorar seu equilíbrio. •Se o seu médico permitir, faça musculação. Esta atividade é excelente para ter músculos fortes e saudáveis. #equilibriocorporal #ahazou #dicas #saudeebemestar
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