Frases e Posts de App (Página 99)
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
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Essa técnica especial gera diversos efeitos positivos no no nosso corpo, como: • Melhora da circulação sanguínea; • Reduz inchaços; • Alivia dores e tensões; • Reduz ansiedade; • Melhora o funcionamento intestinal; Agende já uma sessão conosco. Entre em contato inbox ou por whatsapp! #AhazouSaude #massoterapia #massagem #vela #candlemassage #beneficios
Se não for o café mais conhecido no mundo, com certeza está entre os mais apreciados. O cappuccino clássico é feito com 1/3 de expresso, 1/3 de leite vaporizado e 1/3 de espuma de leite. #barista #café #ahazoutaste #cafeteria #coffee #coffeelife
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