Frases e Posts de Arm (Página 553)
Sabia que existe uma técnica para limpar profundamente suas lentes e até reparar alguns defeitos do tempo? Pois é! Por isso, pelo menos duas vezes ao ano, é recomendado levar seus óculos para essa manutenção na ótica. #AhazouÓticas #cuidados #oculos #lentes
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Assim como o ano nós podemos ser novos também! Que o hábito de treinar e levar um estilo de vida saudável estejam presente todos os dias do ano. Feliz ano novo. #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Esse hormônio é também conhecido como "hormônio do estresse", ele é produzido pelas glândulas supra renais e costuma subir quanto estamos nervosos. Algumas pesquisas apresentaram que alto nível de cortisol gera muita gordura visceral e que quanto mais estressada a pessoa está, mais ela se alimenta. Então, vamos manter os níveis de estresse baixo sempre e não só para emagrecer. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
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O ato de alongar os músculos é essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos! Essa atividade pode ser feita antes do exercício físico para evitar impactos e ao longo do dia, principalmente pela manhã. ?⛹? #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Esperamos você para curtir o mês de Março junto com a gente. #Marco #ahazoutaste #Gastronomia
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