Frases e Posts de Asa (Página 142)
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Que tal apostar em detalhes que fazem toda a diferença na sua unha? Você vai arrasar <3 #unhas #detalhes #ahazou #unhasdecoradas
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O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar
Em dias de sol e calor a gente sempre quer se refrescar, não é mesmo? Então que tal um Açaí na mão bem geladinho? Ligue e receba o seu sem sair de casa! <3 #AÇAÍNAMÃO #DELÍCIA #REFRESCANTE #DELIVERY #AHAZOU
Pecado vai ser não comer muita verdura e frutas neste Dia da Gula! 🥗🍎 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #organic #diadagula
Faça sua parte nesse Inverno e de quebra fique mais linda! ? Fazendo mão + pé e doando um agasalho, você ganha um spa dos pés. #Inverno #ahazou #campanhadoagasalho #spadospes #manicure
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O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Prometo encher a casa de netinhos!!🥰✨🐶 🐱#AhazouPet #cats #dogs #petlovers #humor
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