Frases e Posts de Ave (Página 162)
Falar em público para muitas pessoas é um terror, muita gente na hora que precisa falar para um público chega até passar mal, mas calma vamos te dar algumas dicas para você conseguir falar melhor em público. 1-Treine bastante no espelho 2- Leia e grave alguma coisa e depois veja o que você pode melhorar 3-Trabalhe a respiração, inspirando e expirando até se sentir mais calmo para falar. 4- Imponha a voz com naturalidade. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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A aventura está só começando e você vai perceber que é uma das melhores aventuras da sua vida! Feliz Dia dos Pais! #DiaDosPais #barbearia #barber #homenagem #AhazouBeauty #barberShop #barber
Tem coisa melhor do que acordar com os cílios prontos, sem precisar de nenhuma make? Ninguém segura uma mulher segura! ? #AhazouBeauty #editaveisahz #diadamulher #mulher #motivacional #cílios #lashes #beauty #beleza #lovelashes #AhazouBeauty
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Se seu corpo não for bem nutrido, ele enfraquecerá. Cuide mais do seu corpo, é ele que te sustenta todos os dias e merece uma atenção especial. ❤️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
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Essa receitinha substiui o sal comum e pode ser usada para qualquer alimento: é uma opção mais saudável e muito gostosa. #sal #ahazousaude #alimentaçao #saude #vidasaudavel
A chave da felicidade é sonhar! #ahazou #motivacional #positive #pensamentopositivo #frasesmotivacionais #frasesparainstagram #pensamentododia #colorahz
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