Frases e Posts de Bicicleta (Página 6)
Pedalar é uma das formas mais gostosas de exercitar, concordam? Então pegue sua bike e vá dar uma pedalada, mas é claro com muito cuidado e seguindo as leis de trânsito. Não exagere se não estiver acostumado(a) a pedalar muito, comece aos poucos e aumente gradativamente. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
Apesar de exigir um pouco de coordenação motora, esse exercício não é difícil e traz resultados perceptíveis em um curto período de tempo. Para começar, deite-se no chão, com as mãos na cabeça, e flexione uma das pernas em 45 graus, encostando o joelho na perna flexionada. Alterne os lados constantemente. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Nunca pare! O segredo está em seguir em frente, mesmo com pequenos movimentos. 🚴♂️💫 #Equilíbrio #AvanceSempre #VidaEmMovimento #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frasedodia
Não tente ser algo que você não é, a beleza vem quando você se encontra. #AhazouBeauty #beauty #estetica #beleza
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Um belo dia para pedalar! Uma alternativa mais saudável em dias sem gasolina. #greve #ahazou #grevedagasolina #pedala #saudavel
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Nesse final de semana, reúna toda a sua resiliência e alegria e distribua pra quem corre ao seu lado! 😉🤗 #ahazou #finaldesemana #fimdesemana #frase #frasesmotivacionais #motivacional #resiliencia #alegria
Nós te damos algumas dicas para você saber quando trocar os seus pneus: 🔹 inspecione seus pneus após cinco anos de uso; 🔹 troque seus pneus no máximo 10 anos após a data de fabricação; 🔹 inspecione se há desgaste; desigual da banda de rodagem, pedras, pregos e áreas danificadas; 🔹 preste atenção na sensação dos pneus, como falta de maciez e vibrações; 🔹 conte com a ajuda de um profissional para ter certeza do bom funcionamento dos pneus. #pneus #AhazouAuto #carros #automotivo #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicoautomotivo
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O estiramento ou distensão muscular é uma das lesões mais frequentes no esportes. O músculo se estica demais devido um esforço excessivo, movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado. Provoca limitação de movimentos, dor moderada a intensa, espasmos musculares e inchaço. Procure o acompanhamento de um profissional quando sentir que estirou algum músculo! #fisioterapia #ahazou #fisioterapeuta #estiramentomuscular #distensaomuscular
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