Frases e Posts de Cha (Página 460)
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Para comemorar o Dia do trabalho, trouxemos algumas dicas de como aliviar a tensão profissional. 1. Faça atividades físicas regularmente: A prática de atividades físicas alivia a tensão cerebral e faz com que o indivíduo se "desligue" das responsabilidades no momento do exercício. 2. Defina objetivos a curto prazo: Perceber que se está trabalhando para um objetivo de vida faz com que a tensão seja mais dissipada. Equilibre as suas metas/objetivos entre lazer e responsabilidade. A chave é o equilíbrio. 3. Faça ações que fujam da rotina: É importante incluir na sua semana pelo menos duas ações que não tenham a ver com a sua carreira. 4. Diminua o uso da tecnologia: O uso excessivo do smartphone e outros aparatos tecnológicos tem causado doenças e dependência. Limite a quantidade de tempo que irá ficar exposto à eles. 5. Converse com o seu Gestor: Ao planejar antes com o seu superior quais são as suas atribuições e o que ele espera de você nesse período, fica mais fácil se organizar e perceber se as ações que estão lhe exigindo são realmente compatíveis com o tempo que você tem para executá-las. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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O ideal é que a manutenção seja a cada seis meses, fazendo a limpeza e a lubrificação do sistema para que o funcionamento dure mais. #AhazouServiços #chave #chaveiro #manutenção #fechaduras #dicas
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Muitas pessoas ainda tem duvidas sobre a fisioterapia por achar que ela é um tratamento alternativo. Que tal esclarecer algumas duvidas com alguns mitos e verdades sobre esse tipo de tratamento? Arrasta a tela para o lado e saiba mais! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
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A manga bufante é um grande sucesso dos anos 80 e está entre as principais tendências do ano! ?? O básico agora é old, o fashion é se destacar e apostar em peças que garantam um look mais chamativo e conceitual. E você, aderiu a essa tendência? ? Ainda não?? ? Está esperando o quê?! #Mangabufante #tendencia #AhazouFashion #fashion #moda
Nessas horas que dá saudade de ser casada 🤣 Não se desespere, chama o maridão de aluguel aqui 😎 #AhazouServiços #frase #divorcio #meme #maridodealuguel #manutençao #serviços #pia
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