Frases e Posts de Comida (Página 542)
Seu Dia Mundial do sushi vai ser ainda mais especial, porque o melhor sushi da região está com uma promoção incrível para você. Então aproveite para nos visitar ou peça por delivery 🍣. #comidajaponesa #japa #japanesefood #ahazoutaste #sushidelivery #sushilovers #sushitime #sabor #qualidade #produtosfrescos #hotholl #opções #diamundialdosushi #promoção #desconto
Eu sei que você pensa nisso! ? Quem aí ama comer? #comida #ahazoutaste #gastronomia
Na dúvida do que comer, aposte sempre no que a natureza oferece! ? #nutrição #ahazou #saude #alimentação #comidasaudavel
Comida com gosto caseiro e sempre delicioso! #gastronomia #ahazoutaste #buffet #selfservice #restaurante
E repete váaaarias vezes! ?? #vemprojapa #rodizio #rodiziojapones #ahazou #japanesefood #sushi #food #foodporn #foodlover #instagood #instafood #instajapan #comidajaponesa
Deixa a salada pra amanhã, hoje é dia de lasanha. Dia internacional sem dieta. #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
O verão já chegou e você ainda não começou a sua dieta? Aproveite esse precinho especial e comece AGORA! #sucosdetox #marmitasfit #ahazou #verao #projetoverao #comidasaudavel
Domingo é dia de sair, se divertir, e é claro: comer comida boa! #ahazou #comida #restaurante #domingo #gastronomia #ahazoutaste
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Você pode comer bem & ainda economizar tempo, conheça nossas marmitas saudáveis! Elas são feitas com os melhores ingredientes, sem adição de conservantes. Experimente! 🥗 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Um feliz Dia das Mães para todos os amantes de massa! #diadasmaes #ahazoutaste #massa #comidaitaliana
O paciente que se baseia na culpa, acaba não promovendo mudanças de comportamento e não melhorará a saúde. A Nutrição Comportamental propõe mudanças no estilo de vida e na forma como o paciente encara a comida, proporcionando uma melhora no relacionamento com a comida. Ou seja, o paciente ficará livre do sofrimento ou culpa, restrições e/ou proibições. Assim o prazer de comer é mantido juntamente do equilíbrio alimentar. ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A carne é fraca... Não adianta! 🤣 #ahazoutaste #sushidelivery #japa #sushitime #japanesefood #comidajaponesa
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Assados com tempero na medida, sabor inconfundível e da melhor qualidade! Impossível não se apaixonar. ? #assados #ahazoutaste #peixe #frango #carne #carneassada #frangoassado #peixeassado #comida #gastronomia
Concorda? Um delicioso balde de frango frito alegra qualquer dia, então não fique na vontade. Venha saborear essa maravilha. #frango #frangofrito #frangonobalde #convite #comida #ahazoutaste
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