Posts de DEM, Página 658
Se sente sobrecarregado(a) com as responsabilidades do dia a dia? Uma vida mais ORGANIZADA vai te ajudar a ter uma vida sem ESTRESSE. ? Há diversas técnicas de organização que vão te ajudar a colocar as coisas em ordem, mas você pode começar de um jeito bem fácil. É só pegar um caderno ? e uma caneta ?️, e anotar suas tarefas. Pode parecer algo simples, mas só de anotar o que precisa fazer, você relaxa a mente e consegue ter uma visão melhor do que é importante para você. #AhazouSaude #vidaorganizada #viverbem #saudemental
A música é como um abraço quentinho na alma! 🥰💙 #musica #skank #AhazouEdu #aulademusica #instrumentos
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Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
Ter uma postura saudável é essencial para evitar dores lombares que podem ocasionar em complicações sérias quando não tratadas, e o tratamento fisioterapêutico é perfeito para te ajudar com isso! Reestabelecer a simetria corporal e praticar hábitos de postura mais saudáveis é muito mais fácil com o auxílio da fisio. 😊 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
Você tem o costume de olhar quais são as frutas da estação? Se ainda não tem, é uma boa opção. Significa que tem uma alta demanda destas frutas e elas estarão com preços mais acessíveis. Sempre compre frutas da estação, além de variar o cardápio você economiza. #ahazoutaste #frutas #outono #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #mercearia #organic
Livre-se das olheiras!⠀⠀ ⠀⠀ Além dos fatores comportamentais que podem causar ou agravar o problema, outros gatilhos para o aparecimento são: genética, peles muito brancas, alergia respiratória, flacidez na região e acúmulo de gordura na pálpebra inferior.⠀⠀ ⠀⠀ ➡Nós oferecemos diferentes tratamentos para amenizar os efeitos das olheiras.⠀⠀ ⠀⠀ Agenda sua avaliação! ☎ #olheiras #olhos #eye #eyes #olhar #tratamento #ahazou #estetica #estética #esteticaporamor #esteticista #esteticafacial #cuidados #procedimento #ahzreview
A natureza é algo magnifico e consegue criar pessoas e animais com semelhanças e/ou distinções, bem como suas especificidades. Algumas raças caninas podem ter características diferentes de outras, principalmente no quesito sono. É comum que cães de porte grande, precisem de mais tempo de sono diário para se recuperar do que cães de raças pequenas. #curiosidades #pets #petlovers #dogs #cães #AhazouPet
Que tal parar um pouco e refletir sobre o assunto? Veja se seus pensamentos, sentimentos, ideias estão totalmente em harmonia. #SaudeMental #Mentalhealth #AhazouSaude #Viverbem
Aqui vai uma dica especial pra quem acorda e corre pra academia: Use coque alto! O suor contém sal que, em contato com o cabelo, deixa sem brilho e com frizz. Bom treino ? #dicas #ahazoubemestar
Na nossa escola buscamos a melhor metodologia e os melhores profissionais para que a sua experiência em aprender a tocar um instrumento seja única e incrível. Não deixe passar essa oportunidade, agende um horário para nos conhecer e se encantar com o nosso trabalho (inserir número). #aprendamúsica #aulademusica #AhazouEdu #instrumentos #música #professordemusica #escolademúsica #convite
Alguns chás como o chá verde, chá preto e chá de canela estimulam a queima de calorias. Já o chá de hibisco tem agentes que impedem que a gordura fique acumulada no abdômen! #chás #saude #ahazou #emagrecimento #bandbeauty
A make pode deixar a pele ressecada após horas de uso, por isso, mesmo que você hidrate a pele antes da maquiagem, ela pode ficar ressecada ao retirar os produtos. #dicasdemake #posmake #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua
Que tal deixar a sua casa mais alegre? Cante, dance nossas maravilhosas músicas do MPB e comemore esse dia com muita alegria! 🎶 #AhazouEdu #diadamúsicapopularbrasileira #motivacional #frases #aulademusica #instrumentos #música #professordemusica #aprendamúsica
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