Frases e Posts de EXERCÍCIO (Página 172)
Indicado para fortalecer a região. Faça da seguinte forma: - Sente-se em uma cadeira, mantenha o corpo ereto e fixe o olhar para frente. - Cruze sua perna esquerda e apoie o seu tornozelo na perna direita. - Agora se alongue bem inclinando o seu corpo para frente com a postura ereta e aproximanto o peitoral da perna. - Faça isso até sentir a região dos glúteos se alongar. - Fique nessa posição por 20 segundos. Faça com as duas pernas. Vai te ajudar a diminuir os episódios de dores e fortalecer a região. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
A prática leva à perfeição. Não desista do seu objetivo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Simmm, eles adoram brincar e praticar atividades físicas durante o dia, então caso você tenha um hamster providencie uma gaiola grande e espaçosa, para que seu hamster possa correr e brincar a vontade! ?? #AhazouPet #hamster #atleta #petshop #pets #curiosidades #saibamais #hamsters #petsExoticos
Entre em contato para conhecer meus serviços e descobrir a melhor opção para o seu pequeno. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Se puder, saia um pouco do lugar no qual está. Dar uma volta, ver outras pessoas e até ficar um pouco com seu pet podem te ajudar a ver a situação por outra perspectiva. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Ter uma vida saudável vai além de só uma alimentação baseada em legumes e verduras. Conta pra gente, o que significa vida saudável para VOCÊ? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Estou assistindo todas. Só não tive coragem ainda de levantar do sofá.?? #quarentreino #quarentena #Ahazou #quarentenaengracada #rirfazbem #frasesengracadas
Inicialmente, os sintomas dessa doença podem ser silenciosos, por isso é extremamente importante o acompanhamento com um veterinário e estar com os exames em dia! #AhazouPet #medicinaveterinaria #veterinario #ICC #cães #doenças #sintomas
É importante que você saiba identificar seus erros para que você possa trabalhar neles da maneira adequada! Não desanime se você não está vendo um progresso rápido, procure identificar sua maior dificuldade para superá-la. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Sua saúde merece 2% do seu tempo! ? #exerciciofisico #exercicio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #viverbem #saude #AhazouSaude
Definitivamente foi um ano de redescobertas e, principalmente, muita determinação! Parabéns por continuar focado em sua autoestima e saúde. ❤️ #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #yoga #workout #pilates #AhazouSaude
Preparei uma série bem caprichada para você fazer em casa em mais uma sessão do nosso #Quarentreino. Salve este post para quando precisar e marque um amigo para fazer contigo, mas cada um da sua casa, hein! ? Em caso de dúvidas, estou disponível pelo WhatsApp: (contato) #Treino #Quarentena #AhazouSaúde #PersonalTrainer #FicaemCasa #EmCasa #SaúdeeBemEstar #BoraMalhar
Você está fazendo seus treinos diários? Não? Então comece hoje mesmo ?? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Você está fazendo seus treinos diários? Não? Então comece hoje mesmo ?? #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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