Frases e Posts de Erg (Página 161)
1. A semente de linhaça possui um alto índice de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduz o acúmulo de gordura no corpo além de proporcionar uma sensação de saciedade por muito mais tempo; 2. A linhaça é rica em ômega 3 e evita a retenção de líquido, melhorando a vascularização; 3. As fibras da linhaça criam uma barreira no bolo alimentar, que torna a liberação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta; 4. O consumo regular de semente de linhaça deixa a pele mais hidratada e suave; 5. A linhaça proporciona maior energia e disposição para o dia a dia; 6. A linhaça possui uma grande concentração de substâncias que imitam a ação do estrógeno, hormônio feminino. Isso faz com que a linhaça desempenhe um papel importante no equilíbrio hormonal da mulher. #linhaca #alimentacao #saude
- Comece devagar para não correr o risco de se machucar; - Se mantenha sempre hidratado; - Faça um plano de treino, com a ajuda de um profissional especializado; - Comece pelo básico e com o tempo irá subir de nível; - Estabeleça objetivos; - Encontre um personal trainer que tenha sinergia com você. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O chakra básico é o responsável pela nossa capacidade em lidar com recursos materiais e nos sentirmos seguros para viver no mundo terreno. Quando ele está desequilibrado, temos dificuldade para nos posicionar na vida, para lidar com dinheiro e com trabalho, podendo acarretar em depressão, falta de ânimo e vitalidade, problemas nos ossos e aparelho excretor e apego e acumulação de obejtos velhos e sem serventia. #chakra #chakrabasico #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Ela é corajosa, tem uma liderança nata, uma urgência para viver intensamente! Ela sempre tem iniciativa para ir atrás dos seus sonhos. É destemida e ousada! Você dificilmente vai conhecer uma mulher mais sincera. ? Topa qualquer parada e é 100% aventureira, pois sabe que a vida é uma só. Cheia de personalidade e energia, essa mulher sempre traz animação pra qualquer festa! ? Se identificaram? #março #ahazou #mulherdemarço
Que o inglês é um dos idiomas mais falados do mundo, isso todo mundo sabe. Mas temos certeza que existem algumas curiosidades sobre o idioma que talvez você não saiba. Por isso, separamos 5 curiosidades sobre o inglês para você conhecer agora. Acompanhe! 1) A letra E é a mais comum na língua inglesa. A cada oito letras, uma trata-se da letra E; 2) A maioria das palavras no inglês começa com S; 3) Underground é a unica palavra do idioma que começa e termina com und; 4) De todos os idiomas do mundo, o inglês é o que possui o maior vocabulário; 5) Almost é a palavra mais longa que tem as letras em ordem alfabética. E aí, curtiu as curiosidades? Se você conhece alguma outra curiosidade que não citamos aqui, compartilhe com a gente nos comentários ? #inglês #english #aulasdeinglês #línguaestrangeira #curiosidades #ahazou
Vamos transformar essa virada de ano em um recomeço de tudo que é bom para que possamos adentrar ao novo ano com as energias recarregadas de pensamentos positivos e boas vibrações. #ahznoel #anonovo #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #motivacionais
Se você tem essa mania já pare com ela agora. A supercíficie das roupas contém microfissuras que, quando entram em atrito com a lente, podem riscá-las. Com o tempo esses riscos vão te atrapalhar a enxergar, fazendo com que você precisa de novas. Procure limpar com paninhos bem macios como os lenços de microfibra que vem com seu óculos novo. #Lentes #AhazouÓticas #Óculos
O chuchu, além de muito versátil, traz diversos benefícios como: 💚 Fortalece os ossos; 💚 Ajuda na formação do bebê durante a gestação; 💚 Faz bem para os rins; 💚 Combate doenças e enfermidades; 💚 Dá brilho e volume aos cabelos; 💚 Gera força e energia ao organismo; 💚 Ajuda a regular a glicemia. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Desejamos uma semana maravilhosa cheia de energia e endorfina. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #frases #postdefrase #motivacional #segunda-deira
Todo mundo tem aquele amigo que pergunta mas que já tem a resposta de onde vão comer hoje. ? Marque ele aí! #food #amigos #ahazou #comidaitaliana #delivery
São depoimentos como esse que me motivam a continuar levando bem-estar e qualidade de vida para meus pacientes. Obrigado por confiar no meu trabalho. #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #depoimentos #feedback #acupuntura
O mês do halloween já chegou, com suas gostosuras e travessuras. Mas se você prefere algo mais saudável e mesmo assim gostoso, uma ideia é fazer as bananas fantasmagóricas, que são super simples de preparar. Ingredientes Bananas (use a quantidade que acha necessário, uma banana rende dois fantasmas) Palitos de picolé Iogurte natural Chocolate meio amargo derretido Modo de preparo Corte as bananas ao meio, espete o palito de picolé (na parte em que foi cotada) Mergulhe a banana no iogurte e leve ao freezer por 1 hora Faça mais uma camada de iogurte e leve ao freezer por mais uma hora Por fim derreta um pouco do chocolate meio amargo e decore a banana com olhos e boca de fantasma. Além de pratica essa receita vai agradar a todos. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #receitas #halloween #mesdohalloween #receitassaudaveis
A alergia ao calor ou urticaria colinérgica, se manifesta quando a temperatura corporal aumenta e o corpo transpira muito, sendo mais frequente principalmente no verão ou durante a prática de exercícios físicos. Isso ocorre, pois quando a temperatura corporal se eleva há uma liberação de acetilcolina (substancia presente no suor), entretanto ela pode surgir também com excesso de banho quente, estresse, ansiedade e consumo de alimentos picantes. A alergia ocorre como uma resposta imune a acetilcolina. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #alergia #calor #curiosidade #dermatites
Uma Overdose de Energia no seu dia-a-dia, com essa fragrância vibrante, que dança entre o Gengibre, a Laranja Brasil e o Limão Siciliano, além de deliciosas notas florais.⠀ Um aroma para ele ou para ela, sem barreiras!⠀ ⠀ #perfumaria #perfumes #Raccocosmeticos #cítrico #sensual #overdoseRacco #ahazourevenda #ahazouracco
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