Frases e Posts de Erg (Página 414)
É importante caprichar na variedade de alimentos para consumir os nutrientes necessários para ter uma vida saudável. Acrescente esses alimentos na refeição, assim você terá uma vida melhor, um aumento da qualidade de vida, irá prevenir doenças, ter mais energia e seu corpo ficará mais bonito.😉 #AhazouSaude #dicas #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saudavel
Essa é uma ótima pergunta para dar aquela refletida, né? E aí, se você pudesse escolher, você optaria por saber o seu futuro ou mudaria o seu passado? 🤔 Deixe sua resposta aqui nos comentários, aproveita e me conta o porquê! 👇🏻👀 #ahazou #enquetes #motivacionais #quote #motivacional
O filósofo e matemático Taleb propõe uma nova forma de enxergar as coisas, sendo ela por meio da tríade: o frágil, o robusto e o antifrágio. Nesse contexto, o "frágil" é aquilo que se rompe ao se expor a um pequeno evento estressor; o "robusto" é aquilo que não se rompe com estressores, mas também não se fortalece com eles; já o "antifrágil" é aquilo que além de resistir aos estressores, se fortalece com os mesmos. A dica de ouro para testar a fragilidade de algo, é o tempo. O que sobreviver ao tempo e as crises, se caracterizam como antifrágeis. Quando aprendemos a distinguir o frágil do antifrágio, percebemos que é uma questão de "quando" e não de "se" para o frágil perecer. Originalmente a lógica se aplica ao mundo dos investimentos, mas você consegue adaptar isso aos seus negócios? 🤔 #AhazouCoach #nassimtaleb #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo
♈️ Com certeza esperar para ver reviews não é o forte de uma ariana, não é mesmo. Ainda mais tendo o pioneirismo como sendo uma de suas características mais marcantes, é a ariana que vai puxar a fila e mergulhar nos lançamentos de cabeça. MARCA uma ariana que faz isso. #AhazouBeauty #Áries #Meme #Engraçado #SignodeÁries #BelezaEstética #Beleza #Estética
Para os amantes da literatura brasileira clássica, deixamos aqui algumas dicas dos melhores, confira: 1 - Macunaíma (Mário de Andrade): segue a jornada de um herói brasileiro, Macunaíma, que nasce em um lugar místico no interior da Amazônia. Ele parte em uma jornada para encontrar seu destino, enfrentando muitos desafios, como as três irmãs bruxas, a enorme cobra Urutu, e a misteriosa mulher que ele encontra ao longo da viagem. O livro explora a cultura indígena brasileira e tem uma forte mensagem política e social. 2 - Grande Sertão: Veredas (João Guimarães Rosa): história gira em torno do personagem Riobaldo, um jagunço do sertão brasileiro que narra suas andanças, lutas e aventuras como parte de um grupo de bandidos. O livro explora temas como a realidade e a percepção do sertão, a busca de identidade, as relações humanas e a ambiguidade da moralidade. 3 - O Grande Mentecapto (Fernando Sabino): conta a história de um homem que luta contra a repressão social e as convenções estabelecidas. Ele busca a liberdade de expressão e desafia a autoridade de seus superiores e o status quo. O personagem principal é o Mentecapto, um homem que usa sua inteligência para superar as barreiras impostas pela sociedade. 4 - Dom Casmurro (Machado de Assis): conta a história de Bento Santiago, um homem de meia-idade que desconfia que sua esposa Capitu o traiu com seu melhor amigo. Seu ciúme leva-o a mergulhar numa profunda introspecção, onde ele analisa sua vida como casado e como pai, suas relações com os outros e a realidade do seu amor. 5 - O Cortiço (Aluísio Azevedo): é uma obra realista que descreve a vida dos moradores de um cortiço na cidade do Rio de Janeiro no final do século XIX. O enredo segue a vida dos diversos personagens, que vivem em condições precárias e lutam contra as dificuldades da vida cotidiana. O livro aborda temas como a luta pela sobrevivência, a pobreza, as desigualdades sociais e a busca pela emancipação. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #literaturabrasileira
Se você dançar por cerca de 30 minutos pelo menos três vezes por semana, além de beneficiar o sistema cardiorrespiratório, você aumenta a frequência cardíaca e respiratória, além de ter um crescimento da carga de disposição e energia. Agora que você já sabe disso, vamos começar a dançar? 💃🏻👀 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Pra entender todas suas dívidas, saber se organizar para pagá-las e principalmente para investir você precisa de um diagnóstico financeiro. É preciso saber quanto você ganha, gasta, quanto do seu dinheiro precisa ir para o pagamento das dívidas, quais despesas são fixas e quais variáveis. E principalmente: ter um dinheiro reserva guardado para emergências. #Dicas #AhazouCoach #Investir #Dinheiro #Dívidas #Empreendedorismo #Mentoria #MentoriaOnline #DesenvolvimentoPessoal #Coach
É muito comum o mito de que cães não enxergam cores, só preto e branco. Mas eles as enxergam sim, a única diferença é que eles não conseguem diferenciar todas elas. Também é comum pensarem que os cães são míopes, já que só enxergam com nitidez objetos que estejam, no máximo, a seis metros de distância. Mas eles utilizam outros sentidos para compensar essa "limitação", como o olfato. Inclusive, a noite enxergam melhor do que nós humanos já que eles conseguem captar mais luz. #Pet #AhazouPet #Cachorro #Fases #Curiosidades #Frases #Dicas #Pets #PetLovers #Dogs
No modo manual, o fotógrafo tem o controle total sobre as configurações da câmera e, portanto, sobre o resultado final da fotografia. O fotógrafo pode ajustar aspectos específicos, como exposição, balanço de branco, ISO, abertura do diafragma, velocidade do obturador e profundidade de campo. Isso significa que eles podem obter os resultados exatos que desejam. Já no modo automático, a câmera decide como definir as configurações para obter a melhor imagem possível. Isso significa que, embora os resultados possam ser bons, eles serão limitados. O fotógrafo não terá o mesmo controle sobre o resultado da fotografia como no modo manual. Então, a sempre pergunte ao fotógrafo se as fotografias são no modo manual ou no automático, assim você saberá que o profissional entende de fotografia e vai buscar os melhores resultados. #dicas #fotografias #fotografos #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #ensaiosfotográficos
A falta de sono pode prejudicar a saúde mental, o desempenho cognitivo e o humor. Quando nos falta o sono, o cérebro não consegue funcionar adequadamente, o que pode resultar em baixa energia, fadiga, dificuldade de concentração, problemas de memória, redução da capacidade de aprendizagem, irritabilidade, problemas de humor e aumento do risco de doenças crônicas. Por causa disso, a falta de sono é considerada um dos principais inimigos do cérebro. Dormir e dormir bem são pontos importantes para uma boa saúde mental, cuide-se. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
As mães que trabalham enfrentam muitas dificuldades ao cuidar dos filhos. Elas têm de equilibrar as responsabilidades de trabalho e casa, organizar a agenda com as crianças e lidar com a culpa de não estarem presentes o tempo todo. Pode ser difícil de encontrar o tempo e energia para manter tudo em dia, além de lidar com a pressão para realizar bem tanto no trabalho quanto em casa. Por isso, é importante que as mães trabalhadoras busquem apoio da família, amigos e profissionais de saúde, para encontrar formas de conseguir equilibrar todas as tarefas e manter o bem-estar de todos, sem se sobrecarregar com uma carga gigante e sofrer com isso no presente e futuro. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
Você em algum momento chegou ou parou para pensar como é o seu relacionamento com Deus? Faça uma reflexão e nos conte a sua resposta, queremos conhecer mais da sua fé e de vocês. #enquete #religião #cristianismo #pergunta #resposta #fé #igreja #AhazouFé
Um dos principais fatores da educação financeira é saber administrar o dinheiro por meio do controle financeiro, acompanhando de perto as movimentações. Para isso, você pode usar uma planilha ou um aplicativo, levando em conta esses tópicos: 👉🏻 O quanto você recebeu no mês: salário, renda extra e qualquer valor adicional; 👉🏻 Despesas fixas: aluguel, internet, conta de água, energia ou celular, plano de saúde, escola das crianças, etc; 👉🏻 Despesas variáveis: cartões de crédito, gastos inesperados com doenças, passeios, etc; 👉 Reserva financeira: o quanto você vai guardar todo mês para a sua reserva de emergência e para conquistar a sua independência. Separando dessa forma, fica mais fácil de você controlar onde o seu dinheiro está sendo gasto e onde você pode economizar! 😉 #ahazou #independenciafinanceira #independenciafeminina #empoderamentofeminino #girlpower
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