Frases e Posts de FIT (Página 159)
Mito! Quem nunca viu a legenda “no pain, no gain” (sem dor, sem ganhos - em inglês) em fotos fitness? Entre mitos e verdades sobre atividade física, há uma crença de que, quando a pessoa treina a ponto de sentir dor, é sinal de que a prática começa a dar resultados. Mas não caia nessa! A dor pode ser um sinal que seu corpo dá de que você está exagerando e causando problemas em músculos e articulações. Fique atento às mensagens que o seu corpo manda e respeite o seu ritmo e limitações. #ahazou #estetica #dica #corpo
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Deite-se de costas para o chão e segure a bola com as mãos, acima da cabeça. Flexionar a coluna elevando simultaneamente os membros superiores e inferiores ao flexionar o quadril e estender os ombros. Posicione a bola entre as pernas e segure com o pé e pernas. Estenda a coluna e flexione os ombros até a posição inicial. O quadril deve estender até 45 graus. Repetir a troca após nova flexão da coluna e quadril segurando novamente a bola com as mãos. ?♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal #coordenação
Motive-se a ser, sempre, sua maior inspiração. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Parece até mágica mas não é! O Pump Up utiliza vacuoterapia e é uma das opções terapêuticas para ajudar no combate à celulite e estimular o tecido da região, modelando o glúteo. ? Quando associada a procedimentos como massagem modeladora e corrente russa, os resultados são ainda melhores! Quer o bumbum lá em cima? Agende seu horário! ☎️ #pumpup #ahazou #gluteos #corpo #fitness #esteticacorporal
Acho que as pessoas que falam isso nunca foram em uma feira. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Muito pelo contrário, ser comfy é ser fashionista de um modo confortável ?. O look deve ser construído com peças que são confortáveis, como: t-shirts, calças mais confortáveis (jeans e com tecidos mais levinhos), vestidos, macacões e macaquinhos, moletom, tênis, mocassins e etc. Essas peças podem ser combinadas com acessórios ?️ e/ou outras peças ? fazendo composições fashionistas e, ao mesmo tempo, confortáveis e sofisticadas! #moda #AhazouFashion #tendência #estilocomfy #confortavel #estilo #outfit #style #lookdodia #fashion #fashionista #AhazouFashion
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Reúna as amigas na loja e se divirtam escolhendo looks incríveis para arrasarem e ficarem na moda. Temos todos os estilos. Qual é o seu? Venha, marque aqui suas amigas e monte seus looks. #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #outfit #style #beauty #beleza #marquealguém
Dificilmente você verá um capricorniano mal arrumado ou escolhendo uma roupa de última hora! ? #signos #capricornio #AhazouFashion #style #outfit #fashion #moda
Até porque não seria nada mal dar uma economizada nessa estação, né? 😅😂 #diadootimismo #otimismo #AhazouFashion #fashion #lookdodia #OOTD #moda #outfit #style
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