Frases e Posts de FIT (Página 179)
Trate todos os animais como você trata as pessoas, eles também amam e dão muito amor ??????? #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #gandhi #motivacional #frase
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A bandagem funcional se apresenta em três tipos diferentes. Embora as fitas sejam semelhantes, a forma como ela é aplicada é o fator que determina os seus efeitos. Esportiva (Athletic Taping) - A bandagem funcional se apresenta em três tipos diferentes. Embora as fitas sejam semelhantes, a forma como ela é aplicada é o fator que determina os seus efeitos. Biomecânica (McConnell Taping) - Direciona o movimento de forma específica, promove o alinhamento dos tecidos e a reeducação postural. Neuromuscular (Kinesio Taping) - Sendo a mais utilizada, a Kinesio Taping envolve determinados músculos e articulações para evitar ou reduzir inflamações, sustentar os movimentos e melhorar as contrações musculares. #bandagemfuncional #fisioterapia #ahazou
?Os benefícios do exercício: Diminuição da carga de peso na coluna lombar e melhora a mobilidade da coluna. ?A posição: Deite com as costas no tapete, flexione joelhos e apoie os pés no chão, na largura dos quadris. ?A execução: Inspire e, ao expirar, eleve o quadril. Inspire segurando o quadril nessa posição e, ao expirar, retorne à posição inicial. ?Faça 3 séries de 10 repetições. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers #ponte #bridge
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Parabéns a todas as mulheres Crossfiteiras. ? ? #Diadamulher #saude #Boxe #personaltrainer #Ahazou
Essa é a hora de tirar dos armários todos os cestos guardados, sejam em plástico, vime ou verga. Decore-os com ráfia colorida, fitas diferentes - vale até reciclar os laços do natal -, ovos pintados personalizados e chocolate! #decoraçãodepascoa #pascoa #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #designdeinteriores #homedecor
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Desafiar e se superar não tem preço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
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A forma como você começa o dia ajuda muito em como terminar o dia bem! #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie #fit
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