Frases e Posts de FIT (Página 181)
Quem aí tá adiando a vida fitness? ? O horário reduzido não é desculpa não, continue treinando! ?#AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #horariosreduzidos #restricao #treinos #treinoemcasa #treinoonline
?Ingredientes: 1/2 xíc de ricota; 1 xíc de folhas de espinafre; 1 ovo; 1/2 xíc de farinha de aveia; 1/2 cebola ralada; Sal a gosto. Preparo: Refogue o espinafre com a cebola e acerte o sal. Misture aos demais ingredientes, formando uma massa que seja possível modelar. Faça bolinhas e leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 15 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #espinafre #legumes #bolinho #vegetariano #veggie
Essa doença, que tem grande impacto no dia a dia do paciente, pode atrapalhar até nas tarefas mais básicas. Retome o controle sobre seu corpo, melhore sua coordenação motora, aumente sua autoestima e independência e libere endorfina com exercícios pensados para você e seu ritmo! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Ser vegano é se importar com todos, animais e humanos. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
O pilates em pacientes com dor lombar foca no alongamento e fortalecimento corporal, fazendo um trabalho em conjunto. Assim, é realizado o fortalecimento isométrico, promovendo o alongamento associado à respiração e à postura. Além de estimular uma maior consciência corporal ao paciente, contribui para diminuição da dor. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar
Roupas para todos os estilos e gostos, venha conhecer nossas coleções. ?? #AhazouFashion #lookdodia #fashion #style #outfit #moda
Que tal dar de presente uma vida mais ativa, mais saudável e com mais disposição? 🤩💙 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
O método da colorimetria é dividido em 12 categorias, que são baseadas nas 4 estações, sendo elas: 💛 verão puro; 💛 verão suave; 💛 verão claro; 💛 inverno puro; 💛 inverno intenso; 💛 inverno profundo; 💛 primavera pura; 💛 primavera clara; 💛 primavera intensa; 💛 outono puro; 💛 outono suave; 💛 outono profundo Vale ressaltar que cada uma das categorias possui sua própria cartela de cores. Você sabe qual é a sua? 🤔 #colorimetria #coloraçãopessoal #AhazouFashion #moda #outfit #style
Hmm, essa receita de Rocambole de Goiabada Cremosa deu até água na boca, né? E se eu te contar que além de se deliciar com essa receitinha, você pode aumentar o consumo de fibras? Isso mesmo! Essa receita de rocambole contém Fiber Powder, que é uma fibra em pó fácil de ser usada em diversas receitas! ☺ Massa: • 5 ovos • 1 1/2 xíc (chá) de farinha de trigo • 1 xíc (chá) de adoçante em pó culinário • 1/2 col (café) de essência de baunilha • 1 col (sopa) de fermento em pó • 3 col (sopa) de Fiber Powder • ¼ xícara (chá) de água. Recheio: • 6 goiabas grandes bem maduras • 1 xíc (chá) de adoçante em pó culinário • 120ml de água. Modo de preparo: - Recheio: Corte as goiabas ao meio. Com uma colher, retire a polpa interna com as sementes. Bata-a no liquidificador com a água até obter um creme. Coe com uma peneira. Em uma panela, coloque este creme, o restante da goiaba cortada em cubinhos pequenos e o adoçante. Leve ao fogo médio, mexendo sempre até a goiaba desmanchar, por cerca de 30 minutos a uma hora. Passe para uma vasilha e deixe esfriar. - Massa: Bata as claras em ponto de neve. Acrescente, sem parar de bater as gemas, o adoçante, a essência de baunilha e a água. Desligue a batedeira. Misture delicadamente a farinha e o Fiber Powder aos ovos com uma espátula até obter uma massa aerada e homogênea. Por último, incorpore o fermento. Espalhe sobre uma forma retangular (30 X 40cm), untada e forrada com papel manteiga. Leve para assar em forno pré-aquecido a 170 °C por 15 minutos ou até ficar levemente dourada na superfície. Ainda quente, desenforme a massa sobre um pano úmido. Montagem: Espalhe o recheio sobre o bolo, reservando 2 colheres (sopa) para finalizar. Enrole e deixe descansando no pano por meia hora para só então desenrolar. Finalize decorando com a geleia de goiaba reservada. #doce #rocambole #ahazouherbalife #fitness
Por isso, neste mês, invista no verdadeiro luxo: a sua autoestima! 🤩 #AhazouFashion #lookdodia #OOTD #fashion #style #moda #outfit
Conheça nossas opções de saladas! #salada #comidadeverdade #ahazoutaste #fit #saudavel
Quem é aquela pessoa que você conhece que achava pilates facinho e agora está sofrendo? Marca ela aqui. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
No Dia do consumidor um super descontão para você arrasar no look. Venha conferir e garanta já aquela blusinha da moda! #AhazouFashion #editaveisahz #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #AhazouFashion
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