Frases e Posts de Inn (Página 63)
O corpo que você almeja para o verão se constrói no inverno! Foco, determinação e muita resistência para os seus treinos! 🔥💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #determinação #foco #treinarnoinverno #treinando#
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Esse suplemento evita a perda de massa magra, que pode ocorrer ao esforço do treino. Ele também ajuda na recuperação muscular, o famoso pós-treino. ?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nopainnogain #suplemento #bcaa #energia
Acha que treinar é dífcil? Experimenta ficar sem! Você perde o resultado de meses de treinamento, fica longe das suas metas, e se sente frustado. Então, sempre que ficar desanimado, lembre-se de que ficar sem treinar é pior. #AhazouSaude #nopainnogain #treino #boratreinar
Quem é você na academia? Conta pra gente! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Chega de treino fraco que não não faz você alcançar o seu objetivo. Com o meu treinamento você ultrapassa seus limites. Aproveite a agenda aberta e garanta sua vaga. #AhazouSaude #agendaaberta #consultoria #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Anéis solitários com um design minimalista que combina com anéis mais robustos, como maxis, ou mais fininhos, como skinny rings. #Rommanel #ColeçãoAmanhecer #AnaHickmannRommanel #anelismo #ahazourevenda #ahazourommanel
Acredite no seu potencial. Você é mais forte que as dificuldades e vai conquistar o seu objeto. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saude #bem-estar #qualidadedevida #frases #postdefrase #motivacional #segunda-deira
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de Whey e canela 10-Jogue o restante do Whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
Muitos querem ter o abdômen trincado, mas não fazem direito. Aqui temos dicas de ouro para você ter o abdômen trincado.#AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O mais importante é que, por mais tenso que o ano tenha sido, você continuou escolhendo o exercício e maneiras de aumentar sua saúde e autoestima! #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #workout #pilates #yoga #AhazouSaude
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A tal da prancha o exercício difícil de fazer, mas você sabia que fazê-lo errado dificulta na prática e na eficácia dele ? A maneira correta de fazer esse exercício é ficando com o corpo ereto dos pés a cabeça e olhando pra frente, como mostra a imagem a seguir. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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