Frases e Posts de Lanche (Página 68)
Um lanche que nunca sai da moda e é uma delicia nosso X-Salada acompanhado da nossa batata frita crocante por fora e macia por dentro, vai perder esse promoção? vem fazer o seu pedido ?? #lanche #batatafrita #x-salada #salada #ahazoutaste #batata #combo #promoção #entrega #delivery #food #pedido #carne #aoponto
Não EXISTIA lanche perfeito, até inventarem o X-bacon. Já experimentou essa perfeição? ? #ahazoutaste #x-bacon #bacon #lanches #lanchonete
Está com vontade de provar o nosso hot dog e estava só esperando por uma promoção? Essa é a sua hora, escolha o seu lanche preferido + a bebida e aproveite ? #ahazoutaste #lanche #hotdog #cachorroquente #bebida #combo #promoção
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1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
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Sabe aquela pessoa que coloca tanta coisa no dogão que a salsinha é um mero detalhe? Marque ela nesse post, para saber que aqui ela pode montar o lanche do jeito que ela ama e com tudo que tem direito 🌭. #cachorroquente #food #hotdoggourmet #hotdog #hotdoglovers #dog #dogçao #opções #variedade #sabor #qualidade #cardápio #marquealguém #marqueumamigo
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