Frases e Posts de Legenda (Página 230)
Neste Dia Internacional da Audição, compartilhamos uma dica de ouro com vocês para a preservação da saúde de seus ouvidos: use fones de ouvido com moderação🎧. Os fones são uma febre entre as pessoas hoje em dia, seja para distração ou para se concentrar melhor, não é mesmo? O problema está no volume que se escuta e no tempo de uso contínuo, pois o ideal é deixar o volume em tom moderado, nunca utilizar em um único ouvido e dar pausas a cada 1 hora de uso. Para mais conteúdos como esse, siga nossa página e ative o sininho🛎️. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
O gua sha é uma massagem feita com uma ferramenta que se encaixa perfeitamente nas curvas do rosto e seu objetivo é a diminuição da retenção de líquidos e relaxamento muscular. Porém, outros benefícios que essa massagem tem são: - Alívio do estresse; - Diminuição do inchaço na região dos olhos; - Estimulação da circulação sanguínea; - Alivio tensões musculares. Achou o gua sha interessante e quer sentir na pele os benefícios da técnica? Então entre em contato para agendar o seu horário. #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Depois do seu colchão ser higienizado, você sabe quais os cuidados deve tomar com ele? Separamos algumas dicas de misturinhas que dão super certo na hora da limpeza: 1.Álcool 70% e multiuso: remover sujeiras; 2. Água oxigenada e sabão: sujeira pesada; 3. Vinagre branco: tirar manchas. E como é na sua casa? Tem alguma que você não deixa de fazer ao limpar seu colchão? Comenta aqui no post! #AhazouServiços #orçamento #limpezadesofas #impermeabilizacao #limpeza #motivacional #higienização #limpezasofasetapetes #estofados #limpezadetapetes #editaveisahz #AhazouServiços
Se você sente muitas dores musculares e/ou tensão, a massagem com pedras quentes pode ser a melhor escolha! Isso porque ela é semelhante à massagem sueca e promove o relaxamento muscular, melhora o fluxo sanguíneo e alivia as dores que atrapalham as atividades do dia a dia e prejudicam a sua saúde e bem-estar. Gostou de saber disso? Agende já uma sessão através do nosso número (inserir contato). #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
👂A maioria das pessoas costumam limpar os ouvidos com aquelas hastes flexíveis, mas poucos sabem que esse procedimento é prejudicial à saúde dos ouvidos. O uso dos famosos cotonetes devem ser apenas na parte externa do ouvido, pois a cera que existe no seu interior tem sua função de proteção e não deve ser retirada dessa forma. Na dúvida, procure sempre um especialista👍. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
O Manchego é um queijo semi-duro ou duro, que precisa maturar por no minimo um mês e tem casca lavada e dura, com entalhes característicos. A casca não é comestível. Seu acompanhamento mais tradicional é a marmelada. É também consumido puro, ou com um bom pedaço de pão. 😋 Alguém aí já conhecia? #ahazoutaste #queijaria #queijos #tiposdequeijo #cheeselovers #instafood #cheese #ilovequeijo #queijocuriosidades #queijomanchego #manchego
O grão de bico é uma leguminosa muito nutritiva e saborosa, perfeita para compor uma salada/refeição! A proposta aqui é utilizar o grão de bico, já previamente cozido, com alguns ingredientes simples, como tomate, cebola, salsinha, suco de limão e sal. Pouquíssimo trabalho na cozinha e com um sabor maravilhoso no prato😃. #receitas #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie #vegan #vegano #graodebico
Listamos 5 dicas simples que vão melhorar sua corrida matinal: 1. Separe seu tênis e roupas no dia anterior, assim você evita perder tempo na manhã, o que previne atrasos; 2. Evite correr logo após comer, reserve um tempo para fazer a digestão após o café da manhã antes de iniciar a corrida; 3. Crie uma playlist animada; 4. Alongue-se antes de iniciar a corrida; 5. Mantenha sempre sua postura ereta enquanto corre, assim evita lesões na coluna e pescoço. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Listamos alguns benefícios na prática da Yoga: * Reduz dores crônicas; * Ajuda a reduzir a ansiedade; * Ajuda a controlar o estresse; * Melhora a postura; * Fortalece os músculos; * Aumenta a energia; * Melhora a qualidade do sono. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Manter uma rotina de cuidados com a pele é fundamental para mantê-la saudável e radiante. Durante a esfoliação e massagem, é importante evitar esfregar o rosto com força, pois isso pode danificar a camada protetora da pele e agravar problemas como irritação e vermelhidão. Em vez disso, opte por movimentos suaves e circulares, massageando delicadamente o rosto.😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #dicas #pele #cuidados
Se você quer deixar seus cabelos bonitos não basta fazer só hidratações potentes, é importante dar atenção aos cuidados simples e diários. Aplicar um protetor térmico ou um leave-in após o banho é algo simples, mas faz toda diferença a longo prazo. Vai testar? Depois me conta os resultados! #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #dicas #cabelo #cuidados
Vamos aprender a preparar uma receita fácil e saudável para ajudar na ressaca? Você vai precisar de: 3 ovos, 1 cenoura ralada, 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado, 1 colher (sopa) de azeite, Sal a gosto, Salsinha a gosto. Preparo: Cozinhe os ovos em água fervente por 8 minutos. Deixe esfriar e descasque. Corte os ovos ao meio e coloque em um pote. Coloque a cenoura ralada sobre os ovos. Misture o iogurte, o azeite e sal e coloque sobre os ovos. Polvilhe com salsinha e sirva. 🥚 #AhazouSaude #ovos #receitas #ressaca #saudavel #curaressaca
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