Frases e Posts de Lime (Página 39)
Uma alimentação saudável e seguindo as fases é de extrema importância para sua saúde e sua recuperação após a cirurgia bariátrica. Segue algumas dicas de como se alimentar em cada uma das fases. . . Fase 1 = Dieta Líquida Clara: Consumo de sucos coados (não utilize frutas cítricas), chás, água de coco e alguns caldos de legumes e carnes coados após o cozimento e sem gordura. Recomenda-se um volume entre 20 e 50ml em intervalos que variam de 10-30 minutos. . . Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Alimentos liquidificados e coados, leite, iogurtes e sopas batidas no liquidificador e gelatinas. Sem esquecer da suplementação. . . Fase 3 = Dieta Pastosa: Consumo de purês, papa de arroz, polenta, legumes esmagados (abóbora, chuchu e beterraba), caldo de feijão, carnes magras desfiadas e ovo (mole, mexido ou omelete). . . Fase 4 = Dieta Branda: Consumo de arroz e legumes bem cozidos, sopas, carnes magras macias ou desfiadas e frutas sem casca ou bagaço. . . Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Consumo de todos os alimentos sólidos. Entretanto no começo é bom tomar cuidado com a textura e quantidade. . . Todas essas fases devem estar em acompanhamento médico. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
Quando adotada de maneira correta e direcionada por um profissional, a alimentação natural ajuda a controlar o peso ideal do seu amigo peludo, pois contém as medidas certas de gorduras saudáveis, carboidratos não inflamatórios e baixo índice glicêmico, que promovem mais saúde e bem-estar para os pets. #clinicaveterinaria #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #AhazouPet #dicas #beneficios #cuidados #alimentaçãonatural
Carnes processadas como salsicha, mortadela e peito de peru, por exemplo, tem conservantes como nitritos e nitratos que são cancerígenos. Por isso evite ao máximo esse tipo de alimento, dando preferência para uma alimentação mais saudável e natural. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
O principal objetivo dessa técnica é manter o foco no momento que se vive, aqui e agora, principalmente ao se alimentar ou escolher os alimentos que irão integrar sua refeição. A quantidade, qualidade e variedade de cores e texturas dos alimentos presentes no seu prato são fatores essenciais para beneficiar sua saúde, esteja sempre consciente! 😉 #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
O pão integral tem um maior teor de fibras por causa dos grãos. - O de 7 grãos tem por volta de 50kcal por fatia; - O de 9 grãos tem por volta de 60kcal; - O de 12 grãos tem mais ou menos 80kcal por fatia, mas em compensação tem mais fibras. Que tal incluir mais pão integral na sua alimentação? Produzimos pãos integrais de diversos tipos. Venha conferir! #padaria #paointegral #PaoIntegralComGraos #ahazoutaste
Em 1904, o sírio Ernest A. Hamwi criou uma casquinha de sorvete em uma feira de compras nos Estados Unidos. Ele estava vendendo waffle ao lado de um sorveteiro. Mas o sorvete teve uma grande demanda que acabaram as vasilhas para servi-lo. A solução foi criada em instantes: Ernest enrolou um dos waffles em formato de cone e deu ao vendedor de sorvete. Pouco tempo depois do sucesso, foi criada uma máquina própria para fazer os cones comestíveis e Hamwi se tornou dono de empresas do gênero. Na década 1920, a popularidade ficou ainda maior. Com o tempo, novos sabores foram sendo criados, mas a casquinha continua sendo um sucesso! #sorvete #ahazou #sorveteria #doceria #ahazoualimentaçao #doces
Na sua salada, você pode usar: azeite, molhos, balsâmico, mostarda ou maionese caseira! #saladas #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Você pode parar de comer proteína animal e ainda assim achar textura parecida em outros alimentos, tudo depende a forma como você tempera e cozinha. ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #diamundialsemcarne #semcarne #crueltyfree #saudavel #vegetariano #govegan #20demarco
Além de levar em conta fatores genéticos e metabólicos, a nutrição personalizada também considera seus hábitos alimentares, peso, altura, sexo e estilo de vida! Garantindo assim a dieta perfeita para você ter muito mais saúde, bem-estar e qualidade de vida! Por isso aproveite a agende já o seu horário! #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #nutriçaopersonalizada
Para os carboidratos, como arroz, é bom apostar em alimentos integrais, oferecendo grande valor nutritivo. A escolha dos legumes e vegetais fica a critério de quem faz, apostando em verduras frescas, prepare-as cozidas de preferência, evitando frituas à base de óleo. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
Quando se coloca as crianças em contato com os alimentos, isso auxilia na familiarização com a comida e na vontade de experimentar o que elas ajudaram a preparar. O que acha de tentar?🤗🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Vocês nos inspiram por se dedicarem ao cultivo e a história da agricultura. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor
Acordar cedo, café da manhã correndo, levar as crianças na escola, trânsito, reunião... ufa! Sabia que a rotina cada vez mais acelerada faz que você perca a concentração no trabalho, estudos, tarefas do dia a dia e qualidade de vida? Para evitar isso, chegou o MDT FOCUS, um suplemento alimentar com ativos que melhoram o desempenho mental e aumentam a capacidade da memória. Viva o seu melhor todos os dias! #mdtfocus #maravilhasdaterra
Conte um pouco mais sobre seus hábitos e sua maior necessidade de passar em nutricionista. Queremos conhecer um pouco mais de vocês. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
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