Frases e Posts de Músculo (Página 4)
O movimento de sucção exercita os lábios, a língua, bochecha e os músculos da boca, fazendo com que os órgãos responsáveis pela fala crescam da maneira correta. #dicasdefono #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho do músculo. Quando se faz um esforço maior do que o comum, as fibras musculares se rompem, e depois se reconstitui fisiologicamente, mas elas não voltam do mesmo tamanho, elas voltam mais fortes e maiores para aguentar aquele esforço. Assim, se você continua fazendo cada vez mais esforço, suas fibras musculares vão voltar cada vez mais fortes e maiores. Por isso, é importante sempre estar mudando o treino, carga, métodos e etc. Procure um profissional de Educação Física para te auxiliar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Com o passar do tempo, a produção de acetilcolina, neurotransmissor responsável pela contração muscular, reduz gradativamente no organismo, fazendo com que os músculos fiquem mais frouxos e as rugas apareçam. Uma alternativa para controlar o envelhecimento natural do organismo e minimizar seus efeitos é o dimetilaminoetanol, mais conhecido como DMAE. É uma substância encontrada principalmente em peixes, como salmão, sardinha e anchova, que melhora a flacidez, linhas de expressão e rugas. Além disso, deixa a pele mais firme e melhora o contorno, proporcionando uma aparência mais jovem. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #dmae #produto #rugas #pele #linhasdeexpressão #envelhecimento #pelesaudável
Os joelhos são partes do corpo muito sensíveis e que, se não cuidados corretamente, podem ocasionar dores crônicas e agudas ? em pessoas de qualquer idade e peso. Por isso, é muito importante que os joelhos estejam saudáveis ✅, porque além de sustentar os outros músculos da perna, eles também suportam a maior parte do peso do nosso corpo. O método pilates é um treinamento focado em fortalecer os músculos profundos, aqueles que sustentam os maiores, como os do joelho ?. Através do pilates, você pode fazer exercícios de baixo impacto focados para a sua necessidade, que não tencionam os ligamentos, assim, consegue fortalecer ? todos os músculos profundos do corpo, para que não sobrecarregue o joelho de maneira excessiva e prejudicial. Para saber mais informações, entre em contato e agende sua aula : ☎️ (xx) xxxx-xxxx. #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #workout #pilateslovers #joelhos #cuidados #músculos #sustentação #AhazouSaude
Dolomita é um mineral que possui sua textura semelhante à da argila e que assim como a argila, tem sido uma forte aliada no que diz respeito à tratamentos estéticos da atualidade. Sua composição possui elementos importantes para o bom funcionamento dos ossos, nervos, articulações e dentes! Fizemos um top 4 de benefícios que a Dolomita pode trazer a sua saúde, são eles: 1. Por trazer maior elasticidade para os músculos, a Dolomita combate a hipertrofia e as osteoporose; 2. Por controlar a acidez do estômago, ajuda a tratar aquelas úlceras doloridas (a famosa gastrite) e além disso, também age como um anti-inflamatório no corpo; 3. Ajuda na circulação sanguínea e por conta disso, combate AVC e infarto; 4. Por último, mas não menos importante, é perfeito para o combate à queda de cabelo, trazendo fortificação e hidratação capilar. E aí, gostou da novidade? Comenta aqui embaixo se você já utilizou Dolomita e conta pra gente sua experiência! ?✨ #dicas #dolomita #ahazousaude #bemestar
A prática da caminhada traz diversos benefícios pro corpo e pra mente, veja alguns: Ajuda a tonificar e fortalecer os músculos Reduz a pressão arterial e o colesterol Ajuda a emagrecer Melhora a circulação Aumenta a sensação de bem estar Combate a osteoporose #caminhada #corposaudavel #saude #ahazou
Sabia que é possível usar o laser para o rejuvenescimento vaginal? Ele estimula o colágeno e fortalece os músculos e paredes vaginais. Pode melhor a cor da pele, flacidez e incontinência urinária. #estetica #ahazou #dermatologia #rejuvenescimentovaginal #mulher
Tenha certeza do seu diagnóstico e conte todos os detalhes para o profissional que te acompanhará nos exercícios. Assim, você garantirá que nenhum músculo seja trabalhado mais do que devia ou que alguma parte não receba a atenção devida. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Os dois tratamentos mais queridinhos para diminuir os sinais de envelhecimento no rosto a toxina botulínica (botox) e o ácido hialurônico. Ambos tem o mesmo objetivo, o rejuvenescimeno facial, mas são procedimentos completamente diferentes. O botox age paralisando o músculo, já o ácido hialurônico age repondo o volume perdido, preenchendo sulcos e melhorando o contorno do rosto. Consulte o seu dermatologista e saiba mais sobre esses procedimentos! #esteticafacial #ahazou #botox #preenchimentofacial #esteticaahazou #rosto
Diferente de outras massagens, a quiropraxia tem foco nas articulações, ao invés dos músculos. Ela atua, principalmente, para tirar a pressão das articulações e realinhá-las, ajudando casos de dores lombares e hérnias de disco, através de movimentos rápidos e específicos. #massagem #relax #relaxamento #quiropraxia #ahazou #ahazousaude #ahazoubeleza #saude #bemestar #autocuidado
Existem algumas formas de aplicação do ozônio e são elas: 🟠 Auto-hemotransfusão: é retirado um pouco de sangue do paciente, injeta o ozônio nele e devolve o sangue novamente. 🟠 Injeção de ozônio: aplicado nos músculos, entre as vertebras ou articulações. 🟠 Aplicação cutânea: aplicado na pele, principalmente se for para tratar feridas. 🟠 Insuflação retal: com uso de aparelhos é aplicado ozônio através de um cateter no intestino. Também pode ser aplicado no nariz, boca ou vagina. 🟠 Banho de gás: coloca uma pessoa em uma câmara cheia do gás ozônio e aos poucos ela vai inalando pequenas quantidades por um curto período de tempo. #ozonioterapia #terapia #AhazouSaude #ozonio #curiosidades #saúde
Você conhece os movimentos e técnicas que a massagem sueca utiliza? Confira: ➡️ Pressão: pode ser longa e deslizante, suave ou forte. ➡️ Amassamento: serve para remover as toxinas dos músculos e melhorar a circulação. ➡️ Tapotagem: consiste em dar leves tapinhas nas musculaturas. ➡️ Vibração: consiste em chacoalhar a musculatura que está dolorida. ➡️ Fricção: é feita com a ponta dos dedos, cotovelos ou palmas da mão. Venha conhecer a massagem sueca e aproveitar de todos os benefícios que essas técnicas e métodos trazem. #massagemsueca #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Existem algumas formas de realizar esse procedimento estético e chegar no efeito que este estilo oferece. Entretanto é preciso se atentar aos cuidados com alguns, são eles: . (1) Realizado a partir de uma pequena cirurgia estética: Esta forma de realizar é bem simples e sem cortes, feita na região dos olhos um pouco acima das pálpebras. São aplicados alguns fios que fazem a sustentação e elevação da sobrancelha. Com esta forma o efeito fica permanente. . . (2) Com aplicações por ultrassom: É menos agressiva que a anterior, ela faz a elevação dos músculos externos dos olhos, dando suavidade ao efeito. Entretanto este procedimento requer muitos cuidados e o efeito não é permanente, podendo desmanchar. . . (3) Com aplicação de botox: É feita na mesma região da aplicação do ultrassom, fazendo a elevação do local indicado. É um procedimento também permanente, mas também requer alguns cuidados. . . E então, o que acham do estilo fox eye? Entre em contato para saber mais ou agendar uma consulta. #foxeye #AhazouBeauty #esteticafacial #beleza
1 - Ajuda a manter a boa postura 2 - Reduz dores gerais de todo o corpo, principalmente a dor das costas! 3 - Melhora a qualidade do sono 4 - Fortalece os músculos pélvicos 5 - Aumento na resistência física e ajuda no controle do peso 6 - Aprende-se a respirar melhor, profundamente e controladamente 7 - Melhora a circulação sanguínea 8 - Ajuda no bom humor e pode ser um momento de relaxamento! 9 - A prática ajuda numa recuperação pós-natal mais tranquila 10 - Convivência com outras mulheres grávidas, se feito em grupos de grávidas! Converse com seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. ? #pilates #fisioterapia #saude #ahazou #gravidez
Quer viralizar no Instagram e aumentar o alcance da sua conta? Uma das melhores maneiras de fazer isso é utilizando a função Reels. Além das dancinhas que foram o gatilho pra que a funcionalidade ficasse conhecida, existem inúmeras possibilidades de explorar de forma atrativa todo o potencial de alcance que o Reels tem. Um bom exemplo é filmar seu movimento fazendo os exercícios e mostrando quais músculos estão sendo trabalhos. Outra possibilidade é montar desafios semanais com uma série específica de exercícios e chamar suas seguidoras e seguidores para entrar nessa com você. Na etapa de edição do vídeo você pode legendar, facilitando que as pessoas saibam do que se trata o conteúdo. Agora é só salvar esse post e botar a turma pra suar! #personaltrainer #reels #AhazouSaude #roteiroreelsahz
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