Frases e Posts de Menta (Página 426)
É ideal que portadores de doenças autoimunes consumam legumes ricos em enxofre. Como: cebola, brócolis, cogumelos, repolho, couve-flor. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #saude
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de Boxe e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #boxe #ahazou #saude #treino
Alimentação saudável e exercícios são a combinação perfeita pra alcançar essa meta! #ahazou #cinturafina
Hoje, é Dia Internacional do Gato ? e trouxemos algumas curiosidades sobre os felinos! Confira abaixo: ☑️ Gatos não odeiam água por natureza, isso depende de como ele foi acostumado com a água desde filhote; ☑️ Igualmente aos cachorros, gatos podem ser adestrados, mas é necessário ter mais paciência e as técnicas corretas para ensinar os comandos; ☑️ Gatos brancos com olhos azuis são surdos desde nascença, mas eles desenvolvem outros mecanismos para conseguirem se comunicar e entender os outros; ☑️ Ao castrar seu bichano é necessário que você tenha alguns cuidados com a alimentação dele, porque a castração o metabolismo dos felinos, podendo deixá-los obesos; ☑️ A maneira de demonstração de afeto dos felinos é diferente, as mordidinhas são demonstrações de carinho e confiança! Legal né? E você, tem alguma curiosidade sobre os bichanos? Compartilha aqui nos comentários ⬇️ com a gente! #felinos #diainternacionaldogato #gato #bichano #gatinho #curiosidades #AhazouPet #cats #petlovers #petsofinstagram
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um disturbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. Geralmente essa síndrome ataca pessoas que trabalham sob muita pressão como: médicos, enfermeiros, professores, policiais, jornalistas, dentre outros. A Síndrome de Burnout também pode acontecer quando o profissional planeja ou é pautado para objetivos de trabalho muito difíceis, situações em que a pessoa possa achar, por algum motivo, não ter capacidades suficientes para os cumprir. Sintomas: - Cansaço excessivo, físico e mental - Dor de cabeça frequente - Alterações no apetite - Insônia - Dificuldades de concentração - Sentimentos de fracasso e insegurança - Negatividade constante - Sentimentos de derrota e desesperança - Sentimentos de incompetência - Alterações repentinas de humor - Isolamento - Fadiga - Pressão alta - Dores musculares - Problemas gastrointestinais #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #sindrome #sindromedebunout #esgotamentoprofissional
1. A semente de linhaça possui um alto índice de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduz o acúmulo de gordura no corpo além de proporcionar uma sensação de saciedade por muito mais tempo; 2. A linhaça é rica em ômega 3 e evita a retenção de líquido, melhorando a vascularização; 3. As fibras da linhaça criam uma barreira no bolo alimentar, que torna a liberação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta; 4. O consumo regular de semente de linhaça deixa a pele mais hidratada e suave; 5. A linhaça proporciona maior energia e disposição para o dia a dia; 6. A linhaça possui uma grande concentração de substâncias que imitam a ação do estrógeno, hormônio feminino. Isso faz com que a linhaça desempenhe um papel importante no equilíbrio hormonal da mulher. #linhaca #alimentacao #saude
Mantenha seu ritual de purificação do suco verde. Aqui no nosso hortifrut você tem todas as frutas, legumes e hortaliças necessárias para fazer esse suco delicioso e funcional. Venha conferir! Selecionamos sempre o melhor para você. #ahazoutaste #hortifruti #sucoverde #saude #detox #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Você sabia ? O mamão é ótimo para a saúde e para os cabelos da mulher! #dicas #alimentação #ahazou #mamão
Mês dedicado a colocar os temas da saúde mental em evidência de modo a prevenir o adoecimento emocional. Doenças emocionais não é frescura! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
Qual é aquele suco que mata sua sede e te faz respirar até mais leve depois de beber aquele copão bem gelado, limão ou laranja? Conta pra gente nessa enquete! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Alguns alimentos são irresistíveis, mas podem atrapalhar no processo de chegar no seu objetivo, seja ele qual for. Por isso, a melhor opção é nem deixá-los entrar em casa, assim não existe o risco de 'cair nas armadilhas' desses alimentos. Olha só a lista pra você ficar de olho: - Biscoitos - Pães e bolos repletos de farinha branca e açúcar - Óleos vegetais refinados - Refrigerantes - Sucos de caixinha - Ultraprocessados de todo tipo #emagrecimento #ahazoufitness #fitness #fit #alimentaçãosaudável #saudável
Quem aí ama abobrinha e berinjela já pode SALVAR esse post e preparar esse sanduíche delicioso e super leve. ⤵️ ✨Ingredientes: • 1 pão sírio integral grande • Azeite • ½ abobrinha média • ½ berinjela pequena • 1 fatia grossa de queijo minas sem sal • Champignons em conserva • Sal, orégano e pimenta do reino a gosto ✨ Modo de Preparo: A primeira coisa que precisa ser feita é lavar e fatiar a abobrinha e a berinjela. Depois, em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite (apenas para deixar uma camada bem fina), coloque primeiro a abobrinha e quando começar a ficar mais macia, coloque a berinjela e tampe a frigideira e deixe em temperatura média/alta, mas cuidado para não grudar ou queimar, mas fique tranquila(o), porque é normal que os legumes fiquem escuros por causa da fritura. 👀 Enquanto isso, corte o queijo em cubinhos e fatie os champignons e coloque-os quando os legumes estiverem praticamente fritos, apenas para amolecer o queijo e aquecer os champignons. Depois que tirar do fogo coloque sal, pimenta do reino e orégano a gosto. E por último: abra o pão sírio, coloque o recheio e bom apetite! 🍽️😋 #ReceitaOrgânica #AhazouTaste #Receita #Saudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaOrgânica #Sanduíche #BerinjelaeAbobrinha
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