Frases e Posts de Menta (Página 521)
Não precisa nem sair de casa para aproveitar todos os benefícios físicos e mentais da reflexologia podal! #AhazouSaude #ahazou #podologiaemcasa #saude #podolog #podologia #podologiacomamor #pes #saudedospes
Essa é uma opção que eleva a alimentação no decorrer do dia a dia. Saudável, leve e muito saboroso, o filé de peixe conta com propriedades como: ômega 3, efeitos anti-inflamatórios, vitaminas e minerais. Refogue o filé com cebola e azeite virgem e espere dar aquela douradinha. Lembre-se: o ideal é sempre comer com moderação e equilíbrio! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #proteína #receita #fitness #saudável #saúde #fit
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Tá enjoado de comer a mesma coisa no café da manhã por não ter tempo? Tente essa receitinha super simples de panqueca de banana! Dá pra comer com pasta de amendoim, geleia ou até mesmo uma calda de açúcar! ?✨ Confere aqui: ? Ingredientes: --- 1 banana-nanica madura para 2 porções; --- ½ xícara de chá de farinha de trigo; --- 1 colher de sopa de açúcar; --- 1 ovo; --- 1 colher de sopa de óleo; --- ½ colher de chá de fermento em pó; --- 1 pitada de sal; --- canela à gosto; --- óleo ou manteiga para untar a frigideira; ? Modo de Preparo: --- 1. Pegue uma tigela média e junte o ovo, o açúcar, a canela, o sal e mexa bem com um batedor de arame (fuê) até começar a espumar. adicione o leite e o óleo e misture bem novamente; --- 2. Acrescente a farinha e mexa até desmanchar, você vai perceber que vai incorporar a massa, deixe ela descansando por uns 10 minutinhos se quiser uma panqueca mais leve. --- 3. Misture o fermento em pó na massa e corte as bananas em fatias bem finas, então leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio. Quando aquecer, unte o fundo da frigideira com a manteiga ou o óleo e acrescente 1 concha da massa; --- 4. Coloque as fatias de banana sobre a massa e deixe dourando por uns 2 minutinhos. Você vai perceber que as bordas vão ficar mais firmes e a massa fica mais gordinha no meio; --- 5. Depois disso, é só virar a panqueca e deixar dourando mais 2 minutos do outro lado! Se for fazer outra panqueca, unte a frigideira novamente; --- 6. Para que sua panqueca não fique solada, evite tentar espalhar ela na frigideira com espátulas pois a massa já vai ficar redondinha de qualquer jeito! Tá pronta sua panqueca. ? | #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #panqueca #receitas #healthyfood #banana #dicas #healthcare
Autocuidado é muito importante e deve ser aliado com os tratamentos do câncer de mama. A saúde mental pode ser uma auxiliadora no processo de cura, então opte por fazer meditação e ter maior conforto e diminuição dos sintomas ansiogênicos e depressivos. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
A banana possui 594mg de potássio, aumentando a energia e o estado de alerta em 20% por até duas horas! O potássio estimula os músculos, os nervos e as células do cérebro a funcionarem no maior pique. #bemestar #dicas #ahazou
Temperos industrializados são um “veneno” para a saúde, por mais que as marcas estejam diminuindo a quantidade de sódio ainda assim não são tão saudáveis e saborosos como usar ervas naturais e fresca. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #enquete #temperos #ervas #temperonatural #ervasfrescas
A importância de se movimentar deveria ser parte da rotina de todo ser humano, um corpo em movimento estará sempre articulado, jamais será rígido e consequentemente sentirá menos dores. Que tal incluir na sua rotina algum tipo de atividade física?🤩 #AhazouSaude #motivacional #frase #exercicios #atividadefisica #boratreinar #fitness
Comece tirando do papel aquilo que você planejou. Mantenha sua casa em ordem. Dê fim aos projetos inacabados. Quando a gente se movimenta, tudo flui. #lardocelar #AhazouServiços #felicidade #motivacional
Você sabia que a nutrição oncológica atua em 2 fases do tratamento contra o câncer? Ela pode tanto elaborar uma dieta para preparar o paciente para a terapia que será realizada, quanto modificar essa dieta para reverter os efeitos colaterais causados por esse tratamento. #bemestar #nutricao #saude #AhazouSaude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutriçãooncológica #oncologia #pacienteoncológico #curiosidades
A pepino é cheio de benefícios para a saúde e a beleza ?? Ele já faz parte da sua alimentação? Conta aqui pra gente nos comentários ?? #pepino #saude #beleza #alimentosdabeleza #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
Vem pra cá! Sábado é dia de curtir na hamburgueria. ? #hamburguer #ahazoualimentaçao #hamburgueria #sabado
A castanha é ótima para devolver a elasticidade natural da pele, prevenindo assim o enrijecimento ou envelhecimento dos tecidos da pele. #Castanha #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Saúde #BemEstar #AhazouNutrição #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher
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