Frases e Posts de Mentalhealth (Página 72)
O genograma é um meio para visualizar as estruturas familiares e os seus potenciais problemas e vícios psicológicos transgeracionais, ou seja, que passam de geração para geração. Sua principal função é psiquiátrica e social, traçando um mapa psicológico do sujeito, evidenciando diversas áreas de sua psiquê. #AhazouSaude #bemestar #energia #headspace #mentalhealth #saude #saudemental #terapiascomplementares #vivabem #viverbem
Ser a sua prioridade é algo essencial para manter a sua saúde mental e, até mesmo, se reconhecer dentro de qualquer relacionamento. Dicas para se conhecer melhor: ? Defina e pratique seus hobbies; ? Tire 2h na semana para cuidar de você; ?Coloque-se na sua agenda - tenha um tempo somente para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #mulher #saudedamulher #motivacional #frase #AhazouSaude
O primeiro passo é buscar o apoio de pessoas que você confia e ama. O segundo, é procurar ajuda pscilógica, para fortalecer e reconstruir sua auto-estima e amor-prórpio. O percurso não será fácil, mas com a ajuda e apoio de familiares e amigos, você consegue sair dessa. ❤ #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Quem muda a sua vida é você e você é capaz de conquistar o mundo! ? #AhazouSaude #bemestar #energia #vivabem #viverbem #mentalhealth #saude #saudemental #motivacional #frase #autoajuda #AhazouSaude
Os sinais são: 🔸Sentido de grandiosidade e auto importância 🔸Eu, Eu e Eu 🔸Encantador 🔸Acha que tem direito 🔸Falta de empatia e respeito pelos outros 🔸Manipula, engana e mente 🔸Ausência de culpa ou remorso 🔸Contra ataca quando se sente desafiado 🔸Obcecado com fantasias de sucesso ilimitado 🔸Impulsividade e deficiente controle comportamental 🔸Transgressor de regras Se identificou ou identificou alguém? #AhazouSaude #narcisista #dicas #curiosidade #tiposdenarcisitas #faltadeempatia #endeusamento #mentalhealth #saudemental #headspace
Entender o que não está no seu controle é fundamental para não se culpar e conseguir manter a saúde mental em dia. Algumas das coisas que você NÃO pode controlar são: ❌As ações dos outros. ❌As ideias dos outros. ❌As palavras dos outros. ❌Os erros dos outros. ❌As crenças dos outros. ❌Os sentimentos dos outros. ❌As consequências dos outros. ✨Foque que você PODE controlar: ✅Seu esforço. ✅Seus atos. ✅Suas palavras. ✅Suas ações. ✅Suas ideias. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #controle #motivacional #saúde #mente
Alguns aspectos genéticos estão ligados diretamente ao temperamento e a personalidade, ou seja, são uma herança genética. Mas revisar mentalmente as emoções e a maneira como elas impactam o nosso comportamento, é uma forma de desenvolver a Inteligência Emocional e aumentá-la. Outro passo é aceitar o feedback externo, que também é um ótimo medidor para se orientar e desenvolver a IE. ?⚕️ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A melhor forma de ter sua paz e saúde mental de volta é sair do lugar que está te fazendo mal. Liberte-se. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #motivacional #postdefrase #frases #frasesdeboatarde
Sair de uma relacionamento abusivo, pode não ser tão simples quanto se parece, já que eles causam certa dependência da relação, já que em muitos casos o agressor faz com que a vítima se sinta indesejada, com baixa autoestima e essas marcas acabam confundindo a vítima ao ponto dela sentir que não deve sair da relação. Por isso, para saber como sair de um relacionamento desse tipo, o primeiro passo é compreender o tipo de violência que está acontecendo, esse conhecimento ajuda a si mesmo a lidar com situações. O segundo passo é buscar ajuda e o apoio das pessoas de confiança. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Fique atento aos sinais da autossabotagem! O medo de errar e do julgamento alheio pode ser uma "desculpa" para não fazer algo que está se sentindo ansioso sobre ou sair da zona de conforto. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não deixe que o mundo diga o quem você é se ele não pode ver sua trajetória! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem
Caracterizada por mães que são as principais ou as únicas responsáveis pela criança, independente de estado civil. Essas mulheres, por qualquer motivo que seja, não podem contar com os pais na criação e mesmo assim, decidem encarar o desafio que é criar um filho. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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