Frases e Posts de Mes (Página 606)
O tratamento de Liberação Miofascial consiste em um tipo de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo, ajudando no relaxamento e alongamento dos músculos, para que haja maior liberdade entre o músculo e a fáscia. O tratamento pode ser realizado manualmente ou com o auxílio de instrumentos, isso vai depender das necessidades de cada pessoa. #liberacaomiofascial #saude #ahazou #bemestar
Diga sim, para receber! A vida pode ser sim leve e ser levada com muita sabedoria! Diga sim à você, diga sim à vida! #thetahealing #download #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #saude
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Você vai realizar seu sonho: Vai se casar ou fazer sua festa de 15 anos ! Mas o orçamento é limitado, não dá pra convidar todo mundo e a última coisa que você quer é causar desconforto na família ou com amigos. Nós vamos te dar algumas dicas para vencer esse terrível monstro chamado lista de convidados. Primeiro, comece sua lista pelas pessoas mais próximas, aquelas que estão presentes realmente em sua vida. Após isso passe para os amigos de escola, faculdade ou trabalho. E por fim, os parentes, priorize aqueles com que tem contato mais frequente. Lembre-se que a lista deve ser feita por todos os envolvidos no acontecimento, pois se forem feitas separadas na hora de juntarem as listas, pode ser, que a mesma fique muito grande e fora do orçamento. #ahazoutaste #buffetinfantil #catering #eventos #foodie #buffet #casamento
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O corpo é o primeiro a reagir quando a saúde mental não está boa. Uma dessas reações são as alterações de humor, passando de felicidade para uma tristeza profunda ou até mesmo altos níveis de irritação diária. Essas alterações podem e são sinais de que sua saúde mental está em risco e precisa de ajuda. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
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Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
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