Frases e Posts de Nut (Página 336)
Um dos vilões de uma alimentação saudável é a neurose de ficar contando as calorias consumidas. Apesar de ser importante controlar o seu excesso, o que você realmente precisa focar é na nutrição que os alimentos proporcionam para a sua saúde e evitar exageros. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
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Uma boa qualidade de vida depende de uma alimentação adequada. As necessidades nutricionais variam para cada pessoa. É preciso conhecer os alimentos e seus grupos para adequar a sua alimentação. Os alimentos dispostos na base da pirâmide devem ter uma participação maior no total de calorias da sua alimentação, ou seja devem ser consumidos em maior quantidade. Ao contrário dos alimentos dispostos no topo da pirâmide, que devem contribuir com a menor parte das calorias de toda a sua alimentação. Cada grupo de alimentos é fonte de nutrientes específicos e essenciais a uma boa manutenção do organismo! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #gruposalimentares
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Essa receitinha é bem fácil de fazer, anota aí o que você vai precisar: 🥕 3 ovos 🥕 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 🥕 1 colher (sopa) de óleo de coco ou outro 🥕 3 colheres (sopa) iogurte natural desnatado 🥕 1,5 xícaras (chá) de cenoura ralada 🥕 meia xícara (chá) de água quente 🥕 1 colher (sopa) de fermento em pó 🥕 4 colheres (sopa) adoçante culinário (para a massa) 🥕 1,5 xícaras (chá) de leite desnatado 🥕 2 colheres (sopa) cacau em pó 🥕 3 colheres (sopa) adoçante culinário (para a cobertura) Agora, siga o passo a passo para fazer essa receita: 1) Bata os ovos, a cenoura, o iogurte e o óleo de coco na batedeira ou liquidificador. Adicione a água quente, a farinha integral e o adoçante. Adicione o fermento e bata mais um pouco. 2) Coloque a massa emuma forma untada e polvilhada com farinha e asse por cerca de 30 minutos, à 180ºC. 3) Para a cobertura, misture em uma panela o leite, o cacau em pó e o adoçante. Leve ao fogo e mexa por cerca de 20 minutos ou até dar o ponto. 4) Cubra o bolo e sirva! 😋 #bolodecenoura #bolointegral #receita #ahazoutaste #fit #vegetariano
Nutriplus C ☀️ Proteção e #hidratação para mãos que não querem envelhecer. Indicado para proteção diária da pele: #ahazouracco #ahazourevenda
Em tradução livre, mindufl eating significa "comer com atenção" ou "comer com consciência". Basicamente, se trata de desprender atenção à sua refeição, utilizando-se de critérios menos imediatistas para escolher os alimentos e separando um momento longe de telas e distrações para se alimentar. 😋 Alguém aí já conhecia essa técnica? #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
A ração ideal para os filhotes deve respeitar seu porte, idade e sua demanda energética. Existem também rações específicas para cada raça que podem ser utilizadas. Seja qual escolher, respeite a indicação etária na embalagem, assim você fornece as necessidades nutricionais específicas para o seu filhote. #RaçãoFilhote #Rações #DicasRações #AhazouPet #DicasPets #Petshop
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A umectação capilar tem feito muito sucesso entre as cacheadas por hidratar, nutrir e definir os cachos! Essa técnica consiste em aplicar óleos vegetais nos fios e deixá-los agir por um tempo. Devido à grande nutrição presente nos óleos e suas propriedades muito benéficas para o cabelo, esses óleos tem o poder de selar a cutícula do fio e manter a hidratação! É importante pesquisar as propriedades dos óleos antes para entender qual o melhor para o seu cabelo. Os mais queridinhos são: Azeite extra virgem, pois possui antioxidantes e proporciona brilho e vitalidade aos fios; Óleo de amêndoas doce, rico em vitaminas A e B; óleo de rícino, rico em ômega 6 e ômega 9, além de vitamina E; Óleo de coco, queridinho por suas propriedades nutrientes e cheiro maravilhoso! ? Aplique no cabelo massageando os fios, aguarde algumas horas para fazer efeito e lave normalmente. Seus cabelos te agradecem! #cabelo #ahazou #umectacao #oleodecoco #cacheada
As oleaginosas podem reduzir o colesterol devido ao seu alto teor de ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados. Elas aumentam o colesterol bom e reduzem o colesterol ruim! #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
A verdadeira liberdade, só se conhece sobre duas rodas e na estrada. #AhazouAuto #automotivos #esteticaelavajato #motos #motociclismo #automotivo #manutenção
São feedbacks como esse que nos fazem ter certeza que estamos no caminho certo. Agradecemos a confiança no nosso trabalho. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricionista #saúde #qualidadedevida #viverbem #serviços #avaliaçao #feedback
Quando você se certifica de comprar fios e cabos fabricados de acordo com as normas, você garante mais segurança para a sua instalação! #cabos #fios #AhazouServiços #eletricidade #eletricista #manutenção #serviço #serviçosparacasa #serviços
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