Frases e Posts de Nut (Página 76)
A correia dentada é uma peça simples e barata, mas essencial para o funcionamento do carro! Está precisando trocar? Não faça a troca em casa e evite problemas futuros. Contrate nossos serviços e mantenha seu carro seguro! Entre em contato: (xx) xxxxxx-xxxx #AhazouAuto #mecanicadecarros #manutencacaodecarros #automotivo #mecanico #carros #automobilistico #serviços #trocadecorreia #correiadentada
A manutenção elétrica preventiva é essencial para o bom funcionamento de qualquer residência. Em caso de prédios, esta manutenção é ainda mais importante, devido à complexidade da estrutural do ambiente e do maior número de pessoas. Seja em prédios residências ou comerciais, o número de pessoas e ambientes é bem maior, isso pode causar mais problemas. Por este motivo é preciso ter um controle rígido da qualidade das instalações elétrica. #AhazouServiços #instalações #eletricistra #eletrica #bomfuncionamento #serviços #serviçosparacasa
Já parou pra pensar que os alimentos são manipulados por várias antes de chegar na sua casa? ???? Lave tudo com sabão e água corrente. Depois deixe submerso em 1L de água e 1 colher de sopa de água sanitária por 15 minutos. ? Tão importante quando lavar as mãos, é pensar na higienização dos alimentos. #saude #bemestar #AhazouSaude #dicas #coronavirus #novocoronavirus #covid19
Pré treino em forma de shot que tal? ?#shot #saude #disposicao #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #beterrabaempo #beterraba #pretreino #tcm #AhazouSaude #AhazouInfluencer
O peixe é repleto de benefícios para a saúde e a beleza ?? Ele já faz parte da sua alimentação? Conta aqui pra gente nos comentários ?? #peixe #saude #beleza #alimentosdabeleza #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se
O recomendado, no período de gestação, são até 6 refeições por dia. Dentre elas: o desjejum (café da manhã), colação (refeição entre desjejum e almoço), almoço, lanche, jantar e ceia. Para uma boa distribuição e informações mais pertinente, consulte um nutricionista, as recomendações de um profissional da área são o que conta! Ademais, uma alimentação rica em vegetais é importante para o aumento da vitamina A e B12, dando mais fibra a gestante e seu bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Enquanto as dietas têm prazo de validade determinado e são baseadas em um cardápio restrito, a reeducação alimentar é uma forma de educar o cérebro para aprender a se alimentar melhor, utilizando os alimentos de forma inteligente e saudável, sem se privar de nada e sem passar fome. Na reeducação alimentar, a perda de peso acontece sem sacrifícios e os quilos perdidos não retornam, já que os hábitos alimentares são mudados de forma definitiva. Essa é a melhor forma de perder peso: é possível comer de tudo, contanto que respeite as quantidades permitidas. Além disso, enquanto as dietas restritivas são pobres em nutrientes e prejudicam a saúde, a reeducação alimentar ajuda a aumentar a qualidade de vida e é usada, inclusive, no tratamento de algumas doenças, como diabetes e pressão alta. #dicas #ahazou #dieta #reeducacaoalimentar
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1️⃣Suco de laranja com couve; 2️⃣Suco de abacaxi com hortelã; 3️⃣Suco de limão, cenoura e gengibre; 4️⃣Suco de abacaxi com mamão; 5️⃣Suco de laranja, agrião e gengibre. Os sucos devem ser preparados e tomados frescos, para que o máximo de nutrientes seja aproveitado pelo organismo. Além disso, pode-se consumir frutas digestivas, como abacaxi e laranja, na sobremesa das refeições principais, pois isso irá ajudar a digerir melhor a refeição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
Alongamento Tic-Tac - não requer manutenção e pode ser usado quando quiser. Alongamento Queratina - procedimento mais duradouro com efeito muito natural. Alongamento Microlink - cabelo é preso com anéis metálicos. Alongamento Interlace - ideal para fios curtos pois é costurado uma tela com o cabelo. #alogamento #ahazou #cabelo #comprido #cabelolongo
Você sabia? Os alimentos orgânicos, além de possuírem mais nutrientes, serem mais saborosos e saudáveis, também são grandes aliados a uma vida mais sustentável. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #organic #qualidade #vidasaudavel
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