Frases e Posts de Nutri (Página 72)
Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle, ou seja, ela come sem prazer e vontade, como qualquer patologia, precisa de tratamento e acompanhamento profissional. Você alguma vez parou para pensar no quanto já investiu e se dedicou para ter um corpo perfeito e não para ser saudável: Toda vez que pensamos modificar nosso corpo é por aparência, e não para tê-lo saudável, ficamos reféns de uma ditadura do corpo perfeito. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
CENOURA ? Rica em vitamina A, a cenoura ajuda a diminuir as manchas. Fonte de ácido lipoico que revitaliza a pele do rosto e turbina o bronzeado. #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
E é por isso que todo indivíduo tem por lei o direito à uma alimentação saudável e segura! ? #alimentacaosaudavel #segurançaalimentar #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude
A gordura abdominal traz diversos riscos a saúde, 4 deles são: doenças cardíacas, diabetes, aumento da pressão arterial e até alguns tipos de câncer. Procure um profissional e mude seus hábitos para evitar esses riscos, fica a dica. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #gorduraabdominal #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Tudo que as pessoas não te contaram sobre a vitamina C! #abelharainha #cabelos #cabelosnutridos #beleza #autocuidado #cosméticos #cosmeticos #vitaminac #cabelosaudaveis #intensive #beleza #ativosnaturais #cabelosperfeitos #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Além da exposição solar e da poluição, o envelhecimento da pele pode acontecer antes do tempo com a perda da hidratação cutânea. Por isso, é tão importante hidratar o pele do corpo, como a do rosto. Use diariamente um creme para nutrir as células. Além de que, a pele precisa de hidratação para manter sua função de barreira, protegendo o corpo da ação de micro-organismos e substâncias alergênicas #hidratante #ahazou #pele #esteticacorporal #dicas
Verdade! Mesmo que a sua raiz fique um pouco oleosa, as pontas não estão por conta da curvatura dos fios, por isso não é indicado lavar todos os dias, pois além de ressecar as pontas, que estão sem a oleosidade natural, você pode acabar retirando os nutrientes da raiz! #cachos #cacheados #crespos #cacheadosecrespos #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita: ♦ Ingredientes: 1 xícara de avelãs -200 ml Leite de amêndoas ou coco -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar -3 sachês de Stévia - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas) ♦ Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas. Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
O vegetarianismo é um termo usado para pessoas que adotam uma dieta com exclusões de alimentos de origem animal. Os vegetarianos se dividem em 4 grupos principais, sendo eles: ✔️Ovolactovegetarianos: Não consomem nenhum tipo de carne (nem frango, peixe ou frutos do mar), mas consomem laticínios e ovos. ✔️Lactovegetarianos: além de não consumir nenhum tipo de carne – como os ovolactovegetarianos -, os lactovegetarianos excluem também os ovos da dieta. ✔️Vegetarianos estritos não consomem nenhum tipo de carne, laticínios ou ovos em sua alimentação. ✔️Veganos: não consomem nada de origem animal em nenhuma área de suas vidas, por motivações éticas (alimentação, vestuário, espetáculos ou qualquer outro tipo de atividade que envolva sofrimento animal). Quer saber mais? Acompanhe nossas postagens, curta e compartilhe! #vegetarianismo #veganismo #govegan #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #ahazoutaste #AhazouSaude
Cerveja não engorda, desde que você adote o consumo moderado. Um copo (250ml) de cerveja standard (encontradas no mercado) contém, em média, 100 calorias. Isso é menos do que um suco de maça (120), leite (134) ou iogurte de frutas (205). E por que que é a cerveja que leva a fama de engordar? A resposta está no consumo moderado. Você não é capaz de tomar 4 ou 5 copos de iogurte, mas pode sentar em um bar e, quando ver, tomar esta ou até mais quantidade em cerveja. Assim como tudo na vida, a chave é a moderação. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Esses chás melhoram o seu estômago, dando alívio a dores e a náuseas. ??#AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #cha #dicas #beneficios
Você já começou a investir o seu tempo em produzir reels pro seu instagram? Vou te ajudar com algumas dicas: Faça o seu vídeo falando sobre a praticidade de ter marmitas prontas em casa: “ Tenha em casa comida caseira e gostosa, é só fazer o seu pedido” e mostre alguém desembalando a marmita ou se for o caso descongelando. Filme em um vídeo curto o dia-a-dia corrido de alguém de home office e o quanto as marmitas trazem facilidade, sem deixar de ter bons nutrientes por ser comida de verdade. Crie vídeos curtos com comida fresquinha e quentinha, aquelas que saem fumaça sabe, com uma música de fundo. Use e abuse da sua criatividade, mas lembre sempre de mostrar que marmita são comidas gostosas e frescas. #roteiroreelsahz #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #reels #dicas #instagram #videos #marmitas
Não. O objetivo da cauterização capilar é devolver a queratina dos cabelos para tratar e recuperar a fibra danificada e sem nutrientes, presentes em cabelos muito ressecados, quebradiços, com muito frizz e sem brilho. Por ser mais profunda que a hidratação ou a nutrição, os fios ficam mais densos, alinhados e reduzem o volume, o que pode ser confundido com alisamento. Quem está precisando de um boost de vida nos cabelos responda nos comentários, ou marque uma amiga que precisa ver esse post. #Ahazou #Cabelos #CauterizaçãoCapilar #Dicas #Tratamento
Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Quando pensar em métodos de emagrecimento, não foque no curto prazo, invista em algo que te dê benefícios para toda a sua vida, sem te privar ou te trazer sentimentos de culpa. Invista na reeducação alimentar! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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