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posts, legendas e frases de personal trainer, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva  aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. 

Vamos lá, anote a receita:⁣
♦ Ingredientes:⁣
1 xícara de avelãs⁣
-200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣
-3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣
-3 sachês de Stévia⁣
- 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣
⁣
♦ Modo de preparo:⁣
Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣
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Gostou da receita? Escreva nos comentários!

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♦ Ingredientes:⁣
1 xícara de avelãs⁣
-200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣
-3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣
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♦ Modo de preparo:⁣
Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣
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Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita:⁣ ♦ Ingredientes:⁣ 1 xícara de avelãs⁣ -200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣ -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣ -3 sachês de Stévia⁣ - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣ ⁣ ♦ Modo de preparo:⁣ Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣ ⁣ Gostou da receita? Escreva nos comentários!

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