Frases e Posts de Personal (Página 123)
Comece a semana que vem sentindo mais disposição física e cuidando da saúde! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Escolha o tipo de aula que você quer fazer e venha se divertir e ter saúde com a gente.😄 #AhazouSaude #flex #auladeflex #flexibilidade #boratreinar #personal #personaltrainer #promocional
Leve e gostoso, assim são os nossos produtos fitness Entre em contato e solicite nosso cardápio! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Seu pai merece o melhor, então nós vamos proporcionar para ele o melhor presente do mundo! Treino com personal trainer e claro, saúde, disposição e alegria de sobra para o seu paizão! Cuidamos de quem cuida de você! #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar #personal
O poder da mente de guia para superar qualquer desafio! ?♀? #AhazouSaude #josephplates #saude #mente #corpo #amenteguia #mentepoderosa #personal #workout
Não só em calorias, mas em horários e balanceamento dos nutrientes necessários para seu corpo funcionar corretamente. Intercalando, sempre que possível, petiscos saudáveis com refeições de qualidade. #personal #personaltrainer #ahazou #alimentacao #saude #bemestar #corpo
Sem tempo de ir para a academia? Não fique sem treinar, treine sem sair de casa! #academia #treino #ahazou #personal #jump #dicas
Tem presente pra garotada e é do jeito que eles gostam! O Kit Hot Wheels Monster Trucks vem com a Colônia dos carrinhos mais famosos do mundo acompanhada de uma Mochila Saco personalizada. #NatalJequiti #PraCegoVer: A imagem mostra o kit Hot Wheels Monster Trucks, composto pela colônia masculina e uma mochila saco personalizada. Os itens estão posicionados em uma base vermelha, decorada com elementos dourados que representam o Natal. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Quanto mais simples de preparar, melhor a marmita! Prefira alimentos que possam ser preparados de diferentes maneiras ou que não precisem de nenhum preparo, como as nozes! Assim, você ganha tempo e economiza dinheiro. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de CrossFit e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #crossfit #ahazou #saude #treino
Uma das técnicas usadas no visagismo é a identificação da personalidade de cada indivíduo, uma das linhas de personalidade usada é a dos arquétipos de personalidade definidos pelo psicanalista Carlos Jung. A partir dessa análise são definidos os temperamentos de beleza: ❤️. Beleza sanguínea: caracterizada pela energia e vibração, transmitindo alegria e entusiasmo. É extrovertida, dinâmica, destemida e criativa; ❤️. Beleza colérica: caracteriza-se pela força, coragem, determinação, liderança, poder e é marcada pela atitude; ❤️. Beleza fleumática: é meiga, acolhedora, amigável e diplomática. Inspira serenidade e espiritualidade; ❤️. Beleza melancólica: é uma beleza artística, com charme e calma, representa a elegância, sensibilidade e sofisticação. A identificação da personalidade é feita pelo estudo das suas características, estilo entre outros atributos e é o primeiro passo para a realização do visagismo. E aí, você conhecia essa técnica? #estetica #AhazouBeauty #beauty #beleza #visagismo #visagista #beleza #saúde #personalidade
A rotina de exercícios te ajuda a relaxar e a enxergar os problemas de maneira mais clara. Atinja o equilíbrio entre corpo e mente nessa época de estresse através dela. #exercicio #personaltrainer #ahazou #ahazoupersonal #qualidadedevida #bemestar #nopainnogain #exercise #equilibrio
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