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Na gravidez, o corpo da mulher muda completamente. Por isso, é importante no pós parto fazer o resguardo de no mínimo 40 dias para que tanto o corpo como a mente da mulher possam voltar aos poucos a ficar normal. Evite nesse período algumas atividades, como: pegar peso, fazer exercícios físicos pesados, o sexo, dirigir e etc. Assim a recuperação será bem melhor. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Quem é o bom garoto? VOCÊ é o bom garoto! Então pega o seu dono e vem pra cá, para ganhar um novo brinquedinho. Porque você merece! #AhazouPet #Oscar2021 #petshop #cachorro #
No inverno, por conta do ar seco, o cabelo tende a arrepiar. O Leave-in é um super aliado para manter a umidade dos fios, ele faz uma camada de proteção que protege e hidrata as madeixas. Além disso, evite lavar o cabelo todos os dias, a oleosidade natural diminui a eletricidade estática e abaixa os fios arrepiados. #frizz #ahazoucabelos #dicasinverno
A prática do silêncio te ajuda a se manter mentalmente saudável .? Em um mundo tão barulhento e caótico, o silêncio tornou-se uma joia rara, o silêncio tem o poder de transformar emoções, reações, estados mentais e pensamentos, te ajuda a encontrar respostas, te leva a uma condição melhor para agir ou tomar decisões e faz você retornar ao seu estado normal quando está ansioso, agitado ou estressado. Sempre que tiver a oportunidade de se silenciar, aproveite, desfrute do momento. A meditação, aquele momento antes de dormir, ou simplesmente deitar-se ou sentar em um lugar confortável e deixar que o silêncio tome conta, são algumas formas de se desfrutar do silêncio. A partir do momento em que começar a ter o silêncio na sua vida, você não vai mais conseguir explicar como viveu tanto tempo sem ele. #dica #saúdemental #ahazousaúde #silêncio #mente
Concorda que nossos lápis, sombras e máscaras te ajudam a brilhar muito? Ah, são seus olhos! ✨ Falando neles, montamos um minidicionário de termos de make relacionados a pálpebras, cílios, sobrancelhas... Na estreia da seção #GlossárioEudora, a jornalista @giovanaromani apresenta os significados de expressões que você costuma ver muito por aí - e por aqui. Tudo no carrossel! Se tiver mais dúvidas sobre o tema é só comentar que responderemos com prazer. #ahazoueudora #ahazourevenda
Venha participar da nossa live e ficar por dentro de dicas para o seu pet e tire suas duvidas!! Também vai rolar sorteio. Não percam!! ❤???? #AhazouPet #live #aovivo #dicasparapet #pet #animal #cachorros #alimentação #gatos #lovepet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #dogs #cats
A grande verdade é que não importa qual seja a situação, com certeza existe um chá que pode ajudar! ? #Chas #DicasdeChas #ahazoutaste #Cafeteria #coffeelife #ahazoutaste
Venha agendar sua sessão de criolipólise! #Beleza #TratamentoCorporal #Criolipolise #Ahazou #ReduçãoDeMedidas #EliminarGordura #GorduraLocalizada #Autoestima
Essas três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e de gordura natural dos fios. As escamas das cutículas podem se abrir devido a danos externos, como: chapinha, secador, sol e procedimentos químicos! A reconstrução ajuda a fortalecer essas cutículas, mas quando o nível de pontas duplas é muito alto, a melhor opção é optar pelo corte. #pontasduplas #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo #cabeleireiro
Montar um clube do livros é a oportunidade perfeita para falar do que você mais gosta, e ainda te motivar a ser um leitor melhor. E você, já faz/fez parte de algum clube do livro? Se sim, qual livros você estão lendo agora? #AhazouEdu #ler #diadoleitor #livros #clubedolivro #educação
Toda vez que você realiza a depilação, os novos pelos nascem encravados? Nós temos a solução! A esfoliação corporal auxilia na desobstrução dos poros, deixando as raízes dos pelos nascerem livremente sem incômodos. Além de, garantir uma pele muito mais macia e viçosa. Ligue e agende agora mesmo sua sessão! #esteticacorporal #estética #estetica #esteticista #dicadaesteticista #pelos #pelosencravados #depilacao #dicadadepiladora #depil #ahazou #braziliangal #bodycare #esfoliação #esfoliaçãocorporal
O importante é que a prioridade seja cuidar de você. Lembre-se sempre disso! #beauty #beleza #estetica #enquete #engajamento #cliente #saúdecorporal #saúdefacial #interação #AhazouBeauty #AhazouInfluencer
Tá com aquela cortina parada porque não tem um varal para por? Ou as persianas estão dentro da caixa? Então entre em contato que rapidinho instalamos para você. #cortina #persiana #varal #AhazouServiços #maridodealuguel
Nunca se esqueça das orações, mesmo nos dias mais felizes. Deus sempre está olhando por você e vai te mandar o que você precisa. Feliz Dia Universal de Deus. #DiaUniversal #Deus #AhazouFé #frases #motivacional #fé
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