Frases e Posts de Porta (Página 307)
Neste dia queremos celebrar esse sistema de escrita tão importante que tem levado os cegos a terem educação. Feliz dia mundial do braille. 💖 #ahazou #diamundialdobraille #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #capadedestaque #deficientesvisuais
Para manter os cabelos bonitos e com brilho nesse período de quarentena é importante não relaxar com os cuidados. O ideal é fazer hidratação de 15 em 15 dias. Para te ajudar nos cuidados, separamos uma receitinha super prática para fazer em casa ?? Bata no liquidificador 3 colheres de sopa de abacate, 1 colher de sopa de creme de leite, 1 colher de sopa de óleo de côco, ou óleo de argan. 1️⃣ Lave bem os cabelos com seu shampoo de preferência 2️⃣ Retire o excesso de água com uma toalha 3️⃣ Aplique a mistura, mecha por mecha, em todo o cabelo. Importante: Não passe na raiz. 4️⃣ Deixe agir por 30 minutos 5️⃣ Enxague bem e finalize com um condicionador da sua preferência. Se for usar secador, chapinha, ou difusor, não esqueça de aplicar um protetor térmico. Gostou da dica? Pode curtir e marcar as amigas. #cabelo #AhazouBeauty #dicasdecabelo #cabelofeminino #hidratacao #hidratacaocaseira #quarentena #ficaemcasa
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Não importa o que aconteceu durante o dia, a noite é refazedora. ? O importante é ter saúde para recomeçar. Descanse. ? Amanhã é um novo dia! ❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Traga mais prosperidade na sua vida com um delicioso banho de canela, é recomendado banhar-se durante o dia. Modo de preparo: misture todos os ingredientes até o sal grosso dissolver por completo. Como banhar-se: após o banho tomado, despeje a mistura do pescoço para baixo. Enquanto estiver se banhando com essa misture mentalize qual parte da sua vida precisa de prosperidade. IMPORTANTE: Não enxágue ou se seque com toalha após banhar-se com a mistura. É preciso deixar o corpo secar naturalmente. #banhoenergetico #energias #banho #AhazouFé #dicas #renovação
Não importa para onde você vai viajar: temos os looks mais lindos para você curtir esse momento maravilhoso! Conheça todas as coleções e encontre as peças perfeitas. #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #AhazouFashion
Para perder peso, é importante diversas mudanças no comportamento alimentar, como criar hábitos saudáveis e aliar isso à prática de exercícios físicos. Somente a exclusão de alimentos específicos não traz resultados. Os pães integrais, por exemplo, possuem fibras que ajudam na saciedade e até no controle de peso. Já o pão branco, é a opção para quem precisa de energia, como atletas e crianças. Dietas com pouco ou sem nenhum carboidrato podem ser prejudiciais a saúde. Por isso é importante você procurar um profissional antes de sair fazendo qualquer dieta. #saúde #alimentaçãosaudável #nutrição #DicasAlimentares #HábitosSaudáveis #AhazouSaude #bemestar #viverbem
Entenda que você e seu parceiro ou parceira são pessoas diferentes, com gostos e opiniões diferentes. Ninguém precisa abrir mão o tempo todo, mas ceder em alguns momentos mostra maturidade. Também é importante se comunicar e expor sua opinião. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Não deixe de comparecer! Você é muito importante para essa data! #AhazouTravel #agentedeviagens #viagens #viagem #trip #agenciadeviagens
Depois que você conhece seu público é muito importante atentar a linguagem que utilizará, já que a intenção é prender a atenção deles. Cada área requer um tipo de linguagem diferentes, podendo ser mais formal, informal, descontraída, amigável, entre outras possibilidades. Então, atente-se a esse ponto. #AhazouMktDigital #dicas #informações #mktdigital #marketing #marketingdigital
Hoje é dia de lembrarmos da saúde dos olhos que também é muito importante! ?️ #diadasaúdeocular #saúdeocular #AhazouSaude #AhazouÓticas #viverbem #bemestar #saude #cuidese
Sua mãe merece tudo de mais maravilhoso! Aproveite este combo especial e presenteie a mulher mais importante da sua vida ? #diadasmaes #ahazou #promocao
Não importa para onde você for, sempre carregue com você o amor. Tenha uma excelente noite. #cargaedescarga #carreto #carretoemudanca #motivacional #mudanca #transporte #AhazouServiços #Frases #postdefrase #boanoite #frasesdeboanoite
O mês de setembro é uma época para discutir ainda mais sobre a saúde desse órgão tão importante para a vida, nosso coração. É o mês da conscientização e prevenção das doenças cardiovasculares. Compartilhe essa ideia! #setembrovermelho #ahazou
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