Frases e Posts de Porta (Página 449)
Uma pisada torta pode gastar calçados mais rápido, prejudicar os pés, joelho, quadril e coluna. Por isso, é importante deixar a pisada alinhada e correta! #podologia #ahazou #cuidadocomospes #pes #ahazoupodologia
Resumos e anotações ajudam muito durante a revisão, fixando totalmente o conteúdo. Quando for ler o conteúdo, preste atenção e destaque as informações mais importantes, separando em anotações com as suas próprias palavras. #estudo #cronogramadeestudo #revisaodevestibular #AhazouEdu #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Seu corpo é o maior bem que você tem! Por isso, é muito importante cuidar dele da melhor forma possível! Venha fazer uma aula experimental de pilates e aprenda a se cuidar! #pilates #ahazou #aula
Montar uma mesa de jantar pode parecer um processo difícil, mas não é, o importante é se atentar ao tipo de jantar, se é formal, informal, romântico, entre outros e, as regras de etiqueta. Além disso, como em qualquer mesa posta os enfeites e adereços são essenciais, mas não obrigatórios, exceto a toalha de mesa e/ou jogo americano, eles são peças fundamentais e combinam muito bem. Desta forma, segue a ordem das louças e talheres, conforme a regra de etiqueta: - Prato raso, prato fundo em cima e finalize com um guardanapo; - A ordem dos talheres são: à direita o garfo e à esquerda faca e colher, nesta ordem e, por fim a colher de sobremesa acima dos pratos. - À direita dos pratos deverá, nesta ordem, conter os copos/taças: água, vinho tinto, vinho branco e champagne. #dicas #mesaposta #ahazoutaste #mesajantar #eventos #buffet
A saúde dos olhos é tão importante quanto a de qualquer outra parte do corpo. Dia da Saúde Ocular! ?️? #diadasaúdeocular #saúdeocular #AhazouSaude #AhazouÓticas #cuidese #viverbem #qualidadedevida
Durma cedo, acorde cedo, alimente-se bem logo pela manhã e pratique uma atividade física. Esses hábitos, além de te deixarem com maior produtividade, são importantes aliados para a manutenção da sua saúde física e mental. Corra dos vilões noturnos como cafeína, ambientes agitados e uso de celular na hora de dormir. Priorize sua saúde! #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Estima-se que 90% do envelhecimento da pele seja causado pelo sol. As pessoas que usam protetor solar diariamente podem apresentar até 24% menos envelhecimento do que as que não usam. Por isso, é importante usá-lo em todas as estações do ano! #protetorsolar #dica #ahazou
Se você tem pele oleosa e quer saber o que fazer para melhorar, esse é o post certo pra você! Muito se resume em uma reeducação na sua rotina e hábitos diários como, por exemplo, ingerir mais água, pois a hidratação da pele também ocorre através da ingestão de líquidos. Outra dica que você pode acrescentar na sua rotina é evitar água quente no rosto, pois isso incentiva a produção de sebo, o que trás ainda mais oleosidade. E, não menos importante, não se esqueça de sempre remover a maquiagem do rosto no final do dia e a usar protetor solar! ? #AhazouBeauty #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #skincare #beleza
O vitiligo é uma doença que acomete a pele, sendo caracterizada por manchas brancas espalhadas pelo corpo. Há muitas perguntas sobre essa condição, uma delas é: quem tem vitiligo pode pegar sol? ➡️ A resposta é SIM! Mas é claro que a pele deve sempre estar protegida com protetores solares e deve-se evitar pegar sol em horários em que a incidência solar é maior. #dianacionaldosportadoresdevitiligo #AhazouSaude #saude #curiosidade #vitiligo
O indivíduo em depressão, muitas vezes, tenta criar mecanismos mentais para a sua própria sobrevivência. Diante de um vazio ou algo faltante em sua vida, ele se preenche de conteúdos nos quais o deixam ansioso. Ocupações de conteúdos que camuflam a vulnerabilidade da sua própria depressão. Quando não existem essas ocupações, a agonia que a depressão gera no indivíduo faz com que ele fique inquieto. O fato dele não vê uma saída para as suas questões o deixa tão mobilizado que a sua mente não para um instante. E sabemos o quanto a angústia cria ansiedade. Sinais de uma possível crise de depressão com conexões de ansiedade: 01. Quando você sente que há uma grande angústia que te deixa inquieto, mas você não quer entrar em contato com isso. 02. Quando você não vê solução para suas questões e que te causam uma terrível sensação de vazio. 03. Quando algo em sua vida dói ao ponto de te deixar sufocado. 04. Quando você tenta preencher seu tempo com ocupações superficiais por conta de um receio de ficar paralisado. 05. Quando a solidão é tão forte que você perde até o sono e a paz no dia a dia. É importante analisar esses sinais, pois eles apontam para as principais questões da atualidade, que têm gerado depressão nas pessoas. É possível um indivíduo ansioso ter depressão. Pode-se perceber que há uma relação muito grande entre ambos. É preciso ficar em alerta. Se você está passando por algo parecido ou conhece alguém que esteja enquadrado nesse texto, ajude-se ou ajude-o! #saúde #depressão #ansiedade #saúdemental #ahazousaúde
A falta de atividades além do passeio podem causar alguns comportamentos. Entre em contato com a gente e reeduque seu pet! (xx) xxxx-xxxx #AhazouPet #petsitting #petsitter #dogtraining #dogwalk #adestramento #pets
Que sua quinta seja repleta das duas coisas mais importantes: doce e amor! 🍰🥰 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
A praticidade é uma preocupação que vem se tornando cada vez mais comum, entre os usuários que necessitam de correção visual. Os óculos de grau podem atrapalhar, em alguns casos, na rotina. Eles ficam sujos facilmente, podem incomodar nos dias de calor, quando a pele fica mais oleosa. Quando o assunto é lentes de contato, algumas pessoas preferem evitar o uso, pois acreditam que vão perder muito tempo com os cuidados, por exemplo, na limpeza e armazenamento no estojo, mas existem lentes que não necessitam desse tipo de cuidado e que nem se quer utilizam estojos. Lestes de descarte diário, podem ser usadas durante todo o dia e não necessitam do estojo, pois ao chegar em casa depois de um dia inteiro de uso, basta apenas retirar as lentes e descartá-las, é muito importante higienizar bem as mãos antes de retirar suas lentes. ? #olho #lentes #hipermetropia #saudevisual #retina #optometria #oculosdesol #saudedosolhos #oculosnovo #sunglasses
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 25.774 posts de Porta disponíveis