Frases e Posts de Prancha (Página 4)
Quer ter fios cheios de vida e modelados do jeito que você sempre sonhou? Então agende sua escova + prancha e saia do salão com a autoestima lá em cima! Entre em contato através do número (inserir contato) para garantir o seu horário. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Essa enquete aqui vai dividir opiniões! Conta um pouquinho pra gente sobre seus sentimentos durante a prancha. 😂 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Você quer mudar o seu visual, mas ainda não sabe o que fazer? Se não quer arriscar em nada muito radical aproveite esse combo! Corte bordado para remover as pontas duplas e quebradiças + Escova + Prancha para deixar os fios alinhados e leves! #AhazouBeauty #cabelo #hidratacao #hair #hairstylist #cabeleireiro #salaodebeleza #AhazouBeauty
Diferente da prancha convencional, a chapa fria usa o infravermelho para tratar os cabelos. Além de, evitar o uso do calor que, com o uso prolongado, pode até danificar os fios. Venha conhecer esta novidade que está fazendo a cabeça das celebridades. ?❤️ Agende seu horário. ? #tratamentocapilar #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #AhazouBeauty
Este tipo de alisamento é indicado para quem tem o cabelo crespo ou ondulado e deseja ter os cabelos definitivamente lisos sem ter que recorrer ao uso do secador e da prancha. Esta escova dura em média de 3 a 8 meses, que é o tempo que o cabelo demora a crescer, sendo necessário retocar somente a raiz. #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo
Tem algum evento para ir ou quer dar um up no seu visual fazendo algo em seu cabelo? Agende nosso combo de escova + prancha e revitalize os seus fios! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Olá! Vamos de prancha? Só vejo vantagens! #Prancha #Treino #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #Academia
A prancha é exercício feito com o próprio peso corporal, nunca sai de moda por sua praticidade e eficiência. Isso porque ela pode ser executada em basicamente qualquer lugar, não exige nenhum tipo de acessório e é a chave para quem deseja conquistar o tão sonhado abdômen chapado. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos
Que tal aproveitar o dia do profissional de educação física para se mexer um pouco? Alguns exercícios podem ser realizados em casa e podem fazer a diferença na sua saúde e bem estar. Combine esses quatro exercícios Prancha, abdominal, agachamento e flexão de braços, comece aos poucos fazendo 5 sequências de 10 movimentos de cada exercício. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
A prancha é um exercício que traz muitos benefícios! Lá vai o passo a passo: 1️⃣ Apoie os cotovelos e os pés no chão. 2️⃣ Contraia o abdômen. 3️⃣Fique com o corpo ereto de 15 a 30 segundos. É isso! Repita pelo menos umas 3 vezes. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #prancha #dicas
Temos peças incríveis para você esbanjar o seu estilo em cima da prancha! ? #modasurf #modapraia #AhazouFashion #moda #fashion #AhazouFashion #editaveisahz
Uma ótima forma de começar a praticar exercícios é inserir algumas atividades mais funcionais na sua rotina, como alongamento, circuitos e aeróbicos. Há diversos aplicativos e canais do youtube que oferecem treinamentos completos para serem feitos em casa ou ao ar livre. Alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados são abdominais, agachamentos e pranchas. E aí, você já começou a se mexer hoje? #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
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