Frases e Posts de Rein (Página 107)
Nesse novo mês reinvente-se, pare de se comparar com outras pessoas e comece a ser sua maior referência de beleza. #catalogo #consultora #marcas #produtos #produtosdebeleza #revenda #revendedoras #AhazouRevenda #postdefrase #motivacional #bemvindo #fevereiro #bemvindofevereiro
Esta receita, além de refrescante e muito deliciosa, vai ajudar no seu metabolismo energético e a promover foco e concentração durante o dia, principalmente na hora do seu treino. E ainda tem mais: vai te trazer um pouco do gostinho do verão. Bora fazer? _ Queremos saber: você já tem alguma combinação preferida com o nosso LiftOff? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao #Disposicao #Treino #Energia #LiftOff - Ingredientes ✅ - 2 1/2 colheres de sopa (25 ml) de Fiber Concentrate Manga - 1 sachê (5 g) de Liftoff Amora Intenso - 250 ml de água - Cubos de gelo - 1 rodela de laranja Bahia _ Modo de preparo ✅ Despeje o Fiber Concentrate no fundo de um copo e leve ao freezer até endurecer. Depois, misture o LiftOff com a água e, antes de servir, acrescente cubos de gelo e uma rodela de laranja. _ Rendimento: 1 porção Informação nutricional Calorias: 28,3 kcal Proteína: 0 g Fibra: 5 g _ Dica: você pode substituir a água gelada por infusão de hortelã (1,5g folhas de hortelã frescas para 250 ml de água) e sucos cítricos (limão e laranja baía) #ahazouherbalife #ahazourevenda
Qual é o seu favorito (ou o menos odiado😂 )? Conta ai! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Apenas dance e seja você mesmo, na sua melhor essência. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Além da estética, praticar exercícios contribui para a prevenção de doenças, regulariza o ciclo hormonal, melhora a qualidade de vida, contribui para melhorar o desempenho sexual e ainda alivia os sintomas da menopausa. #Dicas #Treino #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Cansado de malhar e não notar mudanças? Um treinamento individualizado pode te salvar. Entre em contato agora mesmo e saiba mais. #AhazouSaude #boratreinar #personal #personaltrainer #treino #bodybuilder
Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de queijo minas ralado; ¼ de cebola picada; ½ tomate picado; ½ xícara de chá de espinafre; Azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Modo de preparo: Pegue uma frigideira pequena e coloque o azeite, colocando a cebola, o tomate e o espinafre para refogar. Tempere com sal e pimenta e reserve. Depois, quebre os ovos e coloque em uma tigela para preparar a mistura do omelete. Tempere com sal e pimenta e use um garfo, para conseguir deixar a clara e a gema bem unidas em uma mistura homogênea. Na mesma frigideira onde preparou os vegetais, coloque um pouco mais de azeite, deixe aquecer e acrescente a mistura de ovos. Misture um pouco o conteúdo na frigideira com a ajuda de um garfo ou colher, para que cubra a superfície da frigideira e, assim que perceber que a parte de baixo está começando a dourar e se desgrudar da panela, desligue o fogo, deixando seu recheio “cremoso”. Adicione os vegetais refogados e o queijo nessa parte cremosa, puxando as laterais da omelete para formar uma pequena borda, para que o conteúdo do recheio não se perca. Ligue o fogo novamente e vá fechando lentamente a omelete. Sirva imediatamente, para aproveitar o recheio cremoso da receita. #AhazouSaude #omelete #espinafre #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao
Além de diminuir o estresse e auxiliar no controle da respiração, a prática de Yoga ajuda também a combater as dores e o fortalecimento das costas. No treino de hoje, separamos algumas posições benéficas para o alongamento das costas e a prevenção de dores. Aproveite a sexta-feira para treinar e relaxar com um pouco de Yoga. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não tem tempo de ir para a academia e também precisa de auxílio nos treinos? Conte com a gente! Seviço de consultoria especializado em treinamento feminino. Agende já o seu horário e mude seus resultados de uma vez por todas! Entre em contato com 📱(editável) e trabalhe o que há de melhor em você! #AhazouSaude #boratreinar #personaltrainer #personal #nopainnogain
Anota os ingredientes aí: ? 1 Dose de vodka ? 2 Doses de suco de tomate ? Suco de meio limão ? 1 Colher de sopa de molho inglês ? Sal e pimenta do reino - para a borda ? Pimenta ? Um talo de salsão ? Gelo a gosto. Agora é só caprichar com os ingredientes na borda, bata tudo e adicione a pimenta no final! Faltou algum ingrediente alcóolico? Conta com a gente! #ahazoutaste #bar #mixology #pub #cocktails #lounge #drinks #delivery
O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
E aí, qual é o seu mood de hoje? ??? #treino #treinar #foco #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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