Frases e Posts de Rein (Página 108)
Marque aqui aquele amigo que vai partir pro treino com você! #treino #ahazou #gym #academia
Hoje, separamos algumas das expressões em espanhol mais utilizadas, para você treinar vocabulário: ✅. A buenas horas mangas verdes: utiliza-se essa expressão para dizer quando é tarde demais para fazer alguma coisa; ✅. Buscarle cinco pies al gato: quando quer dizer que a pessoa está criando dificuldades onde não existe; ✅. A falta de pan buenas son tortas: equivalente ao nosso "quem não tem cão, caça com gato"; ✅. En menos que canta um gallo: quando algo acontece em um piscar de olhos; ✅. Estar a dos velas: utiliza-se quando a pessoa está sem dinheiro, "duro". Chegou a vez de vocês treinarem, comenta aqui em baixo ⬇️ utilizando um exemplo para cada expressão: #aulasdeespanhol #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #gírias #expressões
Espero você e garanto todos os cuidados pra cuidar da nossa saúde! Vamos marcar? #Personal #AhazouSaude #Treino
A natação é um esporte que fortalece os músculos da caixa torácica, permitindo maior expansão e contração dos pulmões promovendo maior oxigenação do sangue, consequentemente melhorando a respiração! Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e faça a sua matrícula! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #nataçao #aulas #aulasdenataçao
Desafiar e se superar não tem preço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Se exercitar é maravilhoso, mas prevenir lesões para continuar treinando é melhor ainda. Então segue essas dicas e ajude os seus musculos ??♀ #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #workout #treino #alongamento #aquecimento #lesões #AhazouSaude
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Strogonoff já é uma receita maravilhosa, feita com camarão fica ainda mais perfeita. Confira os ingredientes: - Camarão 450 gramas; - Leite de Coco 250 mililitros; - Suco de Limão a gosto; - Molho de tomate 6 colheres (sopa); - Cebola 1 unidade; - Tomate 1 unidade; - Pimentão Vermelho 1 unidade; - Alho a gosto; - Sal a gosto; - Pimenta-do-Reino Branca a gosto. Modo de preparo: Lave bem os camarões com suco de limão e reserve. Em uma panela coloque o alho e a cebola até começar a dourar, em seguida acrescente os camarões e mexa até que fiquem bem dourados. Quando estiverem dourados acrescente o leite de coco, o molho de tomate, o sal e a pimenta do reino branco a gosto. Tampe a panela e aguarde até que o molho fique bem espesso. Adicione o pimentão bem picado. Sirva quente acompanhado com arroz e batata palha. #receitas #peixe #frutosdomar #ahazoutaste #pescados #receitafácil
Com o spinning você melhora o seu condicionamento físico e queima caloria! Isso tudo de forma animada. Você se diverte e beneficia o seu corpo! Se inscreva em nossas aulas! #AhazouSaude #spinning #boratreinar #personal #personaltrainer
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Existe várias formas, mas usarei uma ilustração: imagine que você esteja em uma festa e nessa festa chega um convidado indesejado, ele começa a te incomodar e você começa a ficar chateado com aquela situação, porém você tem duas opções, se irritar com esse convidado ou ignora-lo, se você o ignorar irá conseguir aproveitar sua festa bem melhor do que prestando atenção naquele individuo, o mesmo podemos fazer com nossa ansiedade, ela pode aparecer em lugares ou momentos inesperados sabemos que ela está ali mas podemos ignora-la, para isso requer treino e acompanhamento profissional, com um bom tempo você vai aprendendo a lidar com ela! Conta pra gente se você consegue encarar a ansiedade como um convidado indesejado. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Treinar nunca foi tão bom. Com um espaço de musculação e aeróbico completo e moderno além de aulas incríveis para você se divertir enquanto ganha mais saúde. Venha nos visitar e aproveite para se matricular, estamos te esperando. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Praticar atividade física regularmente te garante diversos benefícios, como: 🔹 evitar excesso de peso e obesidade; 🔹 prevenir o aparecimento de doenças; 🔹 controle da pressão arterial 🔹 melhora da autoestima; 🔹 redução de estresse; 🔹 aumento da concentração. E aí, bora começar a se mover? 🤩 #diadaatividadefisica #atividadefisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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