Frases e Posts de Respira (Página 33)
As técnicas da fisioterapia respiratória consistem em exercícios respiratórios que tem como objetivo o fortalecimento da função respiratória e de outras funções; e a expulsão de secreções tem como objetivo como diz o nome expulsar secreção que podem ser prejudicial no processo respiratório. #fisioterapiarespiratória #AhazouSaúde #fisioterapia #saúde
Confira os principais benefícios do Wing Chun: - Controle emocional e mental - Melhora a concentração - Melhora o raciocínio estratégico - Promove a consciência corporal - Auxilia na socialização - Melhora a respiração Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdowingchun #wingchun #personaltrainer #esporte #pratiquewingchun #modalidade #bandbeauty #ahazou
A massagem ayurvédica é baseada em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. Essa técnica mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento. ??♂️ #massagemayurvédica #ahazou #massoterapia #massagem
Quando a mente começar com devaneios e pensamentos intrusivos, volte para sua respiração. Perceba os efeitos que esse simples ato tem no seu corpo, sentindo o equilíbrio sendo construídos dos pés à cabeça sem pressa. #yoga #meditacao #mindfulness #cuidado #autocuidado #saudemental #ahazou #ahazouyoga #equilibrio
A motricidade orofacial é a área da fonoaudiologia que cuida de problemas relacionados a mastigação, fala deglutição respiração entre outros! Então se você está tendo alguma dificuldade em uma dessas funções agende um horário! #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #AhazouSaude #fono #saude #motricidadeorofacial #mo #tratamento #atendimento
Este exercício é considerado um dos mais completos de todos, porque exige de grande parte do sistema muscular, tendo como a prioridade os membros inferiores, como o quadríceps e bumbum. O Agachamento é importante para o sistema cardiovascular, pois garante uma expansão torácica e consequentemente aumenta a capacidade respiratória. Se liga na sequência básica do agachamento, vem comigo! 1. Inspire profundamente, mantendo uma pressão intratorácica para ajudar no posicionamento correto da coluna vertebral; 2. Mantenha os pés paralelos, com a distância entre eles que seja na largura dos ombros; 3. Inicie a descida com uma inclinação controlada, porém a coluna deverá estar sempre ereta; 4. Siga até o fêmur atingir um ângulo de 90º 5. Inicie a subida controladamente até a extensão dos joelhos. Expire no final do movimento. Bora treinar!? #Agachamento #PersonalTrainer #Treinamento #Exercício #Academia #Ahazou #Fitness
São simples os exercícios respiratórios praticados no yoga. Prana é derivada da raiz "AN" que pode ser entendido pelo impulso de respirar. Já AYAMA é controle e de fato as duas coisas se complementam quando se é praticado. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #AhazouSaude
São simples os exercícios respiratórios praticados no yoga. Prana é derivada da raiz "AN" que pode ser entendido pelo impulso de respirar. Já AYAMA é controle e de fato as duas coisas se complementam quando se é praticado. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #AhazouSaude
Se não conseguir de primeira, tente uma segunda, terceira, quarta, quinta ou sexta vez! Não se deixe desmotivar apenas por ser um desafio. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Os problemas na função nasal fazem com que a respiração ocorra apenas pela boca. Uma das diversas consequências disso é o mau hálito, por conta da maior entrada de bactérias pela boca aberta. Procure avaliação para evitar que esse quadro fique mais grave. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
O corpo que é mantido em movimento com os exercícios certos, é muito bom para que a gestante tenha um bom trabalho de parto. Uma boa caminhada é ótima para estimular a dinâmica uterina, melhorar a circulação e a resistência cardiorrespiratória e aumenta a sensação de bem-estar. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação
Os benefícios nesse caso são físicos e mentais! Para quem tem dificuldade em focar no que está acontecendo ou possui alguma condição como ansiedade crônica, pode ser difícil realmente relaxar e aproveitar. Por isso, a Yoga facilita a concentração, ligando o que está acontecendo no corpo à mente e vice versa. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
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