Frases e Posts de Saúde Mental (Página 141)
Thetahealing é uma filosofia criada por Vianna Stibal em 1995. Unindo técnicas de meditação e filosofia espiritual, essa técnica promove a limpeza da alma, mente e corpo de sentimentos que não te servem, criando um estilo de vida mais positivo e buscando promover a saúde interconectada, liberando todo o potencial de felicidade e cura que todo ser humano tem. #AhazouSaude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Se você identificou estes ladrões de energia no seu dia-a-dia talvez seja hora de pensar em você e mudar seus hábitos e comportamentos, prezando o seu bem-estar emocional. #saúde #saúdeemocional #mind #terapia #ansiedade #depressão #ahazousaúde
Trabalhamos com atendimento online para que você não precise parar sua terapia por causa da quarentena. Entre em contato para mais informações. #terapia #saúdemental #ahazousaúde #coronavírus #quarentena
Falar sobre sexualidade ainda é um tabu. Muitas vezes o indivíduo sofre com alguma questão relacionada a ela em silêncio por medo ou vergonha de falar abertamente sobre o tema, impactando diretamente na sua saúde. Se isso está acontecendo com você ou com alguém próximo, saiba que não é preciso enfrentar sozinho, busque orientação de um profissional. #SaudeMental #Sexualidade #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem
Não é fácil estar sempre bem com nós mesmos e é por isso que a auto-estima deve ser nutrida diariamente, com pequenas ações, mas que trazem enormes benefícios para o bem-estar emocional e para a sua qualidade de vida. ✨? #saúde #saúdeemocional #mind #terapia #ansiedade #depressão #ahazousaúde
A Organização das Nações Unidas (ONU) considera que a educação sexual está relacionada à promoção de direitos humanos – direitos das crianças e jovens e o direito que toda pessoa tem à saúde, educação, informação e não discriminação. Por essa razão, a ONU é favorável a implementação de um currículo para educação sexual nas escolas, com o objetivo de equipar crianças e jovens com o conhecimento, habilidades, atitudes e valores que os empoderem para: vivenciar sua saúde, bem estar e dignidade; desenvolver relacionamentos sociais e sexuais respeitosos; considerar como suas escolhas afetam o bem estar próprio e dos outros; entender e garantir a proteção de seus direitos ao longo da vida. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem
Cuide-se fisicamente e mentalmente! Nesse momento é importante você estar atenta mas também manter a tranquilidade para não elevar o medo, a ansiedade e o pânico. Cuidado com fontes sensacionalistas, se informe pelo site do Ministério da Saúde ou OMS. E não deixe sua cabeça vazia, trabalhe, veja séries, comece um curso e leia. Vamos lutar juntos contra esse vírus! Faça sua parte e fique em casa o máximo possível, proteja pessoas do grupo de risco, logo isso vai passar ? #saúdemental #coronavírus #covid-19 #cuidados #ahazousaúde #bandbeauty #saúde
Esse momento que estamos vivendo está sendo bem delicado e é super compreensível que fiquemos mais ansiosos e preocupados, por isso tentem seguir nossas dicas pra amenizar esses sentimentos. O seu auto cuidado é muito importante nesse momento ? #saúdemetal #ansiedade #ahazousaúde #bandbeauty #quarentena #covid-19 #cuidese #todosjuntos
A terapia quântica tem como principal benefício tratar doenças físicas e emocionais, atuando diretamente na causa do problema. ❤️? Desta forma, é possível tratar a queixa e seus impactos na mente, no corpo e no espiritual, pois nenhum deles pode ser visto de forma isolada. ?? Você tem um problema persistente sem causa aparente? Agende uma sessão de terapia quântica. #terapiaquantica #energiaquantica #editaveisahz #AhazouSaude #terapiacomplementar
Dicas para o bem sempre são valiosas, né? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a ter um dia e uma vida mais feliz, confira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicas #cuidados #vida #feliz #exercícios #saúde #bemestar
É tanta coisa pra fazer que só de pensar já dá um desespero, né? 😅 Estar com a saúde em dia pode ser difícil em meio à rotinas tão caóticas, mas o mais importante é você começar aos pouquinhos, dando um passo de cada vez. Quando você fica mais saudável, até a sua disposição é outra! 😉 #AhazouSaude #memes #memesdesaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
A orientação é se manter ativo tanto campo físico, mental, social e espiritual. Além disso é ótimo ter com quem contar, viver longe e livre de ambientes estressantes e sempre estar aberto a aprender com as pessoas ao redor. Isso ajuda na longevidade da vida! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Pare de cancelar ou adiar compromissos e deixar de lado as coisas que você gosta por conta da sua ansiedade. Venha buscar o tratamento adequado e se livrar dos sintomas que acabam com a sua vida mental e física. Agende um horário através do número (xx)xxxxx-xxxx #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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