Frases e Posts de Saúde menta (Página 81)
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental É muito mais fácil se sentir confortável na própria pele quando você se respeita e ama. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Para uma mente saudável, o corpo precisa estar saudável também. Essa dica é uma das principais para sempre manter tudo funcionando perfeitamente. #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Convidamos você a pensar um pouco mais sobre como anda sua saúde mental nessa data. Invista na sua saúde e na qualidade de vida, agende uma consulta conosco. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #diamundialdasaúdemental
Coloque-se em primeiro lugar e aprenda a ouvir o que seu interior tem a dizer. Isso é o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #diamundialdasaúdemental
10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental Evite se sobrecarregar com pensamentos e tentar resolver tudo de uma vez. Tire um tempo para pensar calmamente, respire e faça pausas se for preciso. Cuide-se primeiramente e as respostas virão. #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Aprenda a lidar com suas dificuldades e com as emoções negativas que cercam a sua vida. Agende uma consulta e venha conversar conosco. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #diamundialdasaúdemental
Conhecimento é poder, isso não há dúvidas, mas é preciso ter cuidado com o excesso de informações, principalmente noticias. Isso pode causar estresse desnecessário e prejudicar sua saúde. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Técnicas de relaxamento sempre são bem vindas, principalmente muscular, já que antes da mente ser afetada o corpo avisa. Relaxe seu corpo e a mente se ajeitará. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Não é e nunca será vergonhoso pedir ajuda profissional. Muitas vezes é importante tentar sozinho, mas quando não é possível a ajuda profissional deverá ser procurada. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saudemental #dicas #diamundial #AhazouSaude #cuidados #bemestar
Tudo que você precisa é continuar na jornada: colocar-se em primeiro lugar nunca será egoísmo. 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você sente que não está bem, não rende, não está feliz e não age como antes, procure ajude profissional o mais rápido possível. Não deixe a situação se agravar. Preze pela sua saúde mental!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
O sono deve ser reparador, para que você tenha um bom dia. Por isso, abandone hábitos ruins antes e durante o sono.😴🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
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