Frases e Posts de Spa (Página 626)
Garanta o bem-estar da sua família. 😉 Solicite o seu orçamento pelo: (inserir contato) e prepare a sua casa para o inverno com tudo limpinho. 📲 #LimpezaEstofados #Limpeza #Higienização #HigienizaçãoEstofados #Estofados #HigienizaçãoColchões #Colchão #Estofados #AhazouServiços #ServiçosparaCasa
Para quem tem problemas como rinite, sinusite e tantas outras alergias, o clima seco e frio só piora a situação, não é mesmo? E se você sofre com alergias respiratórias, deve saber que o acúmulo de poeiras gera a proliferação de ácaros, bactérias e fungos. 🦠 Mas você sabia que mesmo mantendo a faxina da sua casa em ordem, o seu colchão pode ser o seu grande inimigo? Além disso, muitas pessoas acreditam que colocar estofados no sol é a solução, porém é o contrário. Por isso invista em uma limpeza profissional periodicamente, isso é muito importante para a sua saúde e de todos que moram com você. 👉 Quer saber mais sobre o nosso processo de higienização de colchões e estofados em geral? Acesse o link da bio. 😉 #LimpezaEstofados #Limpeza #Higienização #HigienizaçãoEstofados #Estofados #HigienizaçãoColchões #Colchão #Estofados #AhazouServiços #ServiçosparaCasa #ServiçosparaEmpresas
O clima esfriou e vem a dúvida: é rinite ou resfriado? Para garantir que nenhuma alergia respiratória faça morada, faça a sua higienização completa dos colchões da sua casa e tire a prova. 😊 👉 Agendamentos e orçamentos pelo WhatsApp: (inserir número) #LimpezaEstofados #Limpeza #Higienização #HigienizaçãoEstofados #Estofados #HigienizaçãoColchões #Colchão #Estofados #AhazouServiços #ServiçosparaCasa
MARCA aquela canceriana que está esperando receber aquele dia de spa de presente no dia do aniversário. #AhazouBeauty #Cancerianos #SignoCâncer #Signo #BelezaEstetica #Beleza #Estetica #Meme
As férias são momentos especiais para as crianças, um período de descanso e diversão que pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Por isso, é essencial adotar algumas estratégias para preservar o bem-estar emocional dos seus filhos durante esse período. A primeira dica é impor limites no uso de telas. Apesar dos benefícios que a tecnologia pode trazer, o uso excessivo das telas pode levar ao isolamento social, sedentarismo e problemas de sono. Estabeleça horários definidos para o uso de telas e incentive atividades que estimulem a interação pessoal, como jogos em família, conversas e momentos de lazer. Investir em atividades ao ar livre é outra medida fundamental, já que a exposição à natureza estimula a criatividade e fortalece o sistema imunológico dos pequenos. Além disso, é essencial estimular a criatividade dos seus filhos durante as férias. Ofereça materiais para que possam se envolver em atividades artísticas, como pintura, desenho, escultura ou artesanato e os encoraje a criar histórias, escrever poemas ou até mesmo inventar novos jogos. Ao seguir essas três dicas você estará criando um ambiente propício para o equilíbrio emocional e o desenvolvimento saudável dos seus filhos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
A criançada entrou de férias e você quer saber como transformar esse período em um momento de descontração e aprendizado, mas também preservar a saúde mental? Você chegou no lugar certo! Olha só três dicas de atividades super bacanas que trouxemos para você fazer com os seus filhos: 1️⃣ Tempo ao ar livre: Estimule aventuras ao ar livre, explorando a natureza, correndo, pulando e respirando ar puro. A conexão com a natureza nutre a mente e traz equilíbrio emocional. 🌳🌞 2️⃣ Momentos em família: Reserve momentos especiais em família, como fazer refeições juntos, jogar jogos de tabuleiro ou contar histórias. Essa conexão fortalece os laços afetivos e promove um ambiente seguro para a expressão emocional. ❤️👨👩👧👦 3️⃣ Estímulo à criatividade: Incentive a criatividade do seu filho com atividades artísticas, como pintura, desenho ou música. A expressão criativa é uma poderosa forma de processar emoções e cultivar o bem-estar mental. 🎨💡 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
A diversão está garantida até a última peça! 🧩👨👩👧👦 Escolham um quebra-cabeça com o número de peças adequado à idade das crianças para que todos possam participar ativamente da brincadeira. Espalhem as peças em uma mesa ou no chão, formando a base do quebra-cabeça. Comecem montando as bordas e, em seguida, trabalhem em conjunto para encaixar as peças restantes. Conversem, ajudem-se mutuamente e apreciem a progressão da imagem conforme o quebra-cabeça vai tomando forma. Não tenham pressa e aproveitem o momento de conexão em família até a última peça ser encaixada! #FériasEmFamília #QuebraCabeçaDivertido #MomentosDeConexão #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Criem obras de arte únicas e estimulem a criatividade de todos! 🎨✨ Coloquem aventais para proteger as roupas e cubram a área de trabalho com jornais ou plásticos. Disponham tintas coloridas, pincéis, papel e qualquer outro material artístico que desejarem utilizar. Incentivem a criatividade e a expressão individual enquanto cada membro da família cria sua própria obra de arte. Experimentem diferentes técnicas de pintura, como aquarela, pintura com as mãos ou até mesmo pintura de objetos como pedras ou potes de vidro. Ao final, exibam as obras de arte em um espaço especial e apreciem o talento de cada um! #FériasArtísticas #ArteEmFamília #MomentosCriativos #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Com a chegada das férias, é comum que a rotina da criançada mude, afinal, quem não quer aproveitar o tempo livre para fazer tudo o que gosta? Mas, durante esse período, é importante se atentar e investir em algumas medidas para preservar a saúde mental dos pequenos e manter um equilíbrio entre tempo livre e responsabilidade. 🌞🌳 Durante o recesso, permita que as crianças explorem e se divirtam MUITO a fim de criarem memórias incríveis, mas lembre-se de reservar um tempo para atividades recreativas, além de definir dias para visitar os parentes e ter um contato mais próximo com a família. Experimentar novas brincadeiras, estimular a autonomia e aproveitar o ar livre também são atividades que valem a pena ter destaque durante as férias! E não se esqueça de aproveitar bem refeições em família e equilibrar o tempo de tela, promovendo um ambiente saudável e estimulando o desenvolvimento emocional dos pequenos. 💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Chegou a hora da criançada quebrar a rotina, sem horários fixos, aproveitando a liberdade que as férias podem oferecer. Mas, além da diversão, as férias também são essenciais para o descanso e bem-estar dos pequenos e esse é o momento perfeito para estimular habilidades, fortalecer os laços afetivos e cuidar da saúde mental. 🧠✨ Durante esse período, é importante que os pais sejam flexíveis, porém, estabelecendo limites. Incentivar a prática de atividades físicas, cuidados com a alimentação, hidratação e higiene, além de estabelecer uma rotina de sono adequada são fundamentais para o bem-estar das crianças. Mas um dos grandes desafios é o tempo de exposição às telas, por isso, não deixe de conferir as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria quanto ao tempo limite e ideal por dia para os seus filhos aproveitarem as férias de uma maneira saudável e sem causar danos futuros ao desenvolvimento e aprendizado. 🌞💙 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
Durante as férias escolares, a saúde mental das crianças e adolescentes merece atenção especial. Isso porque segundo um estudo realizado pela USP, aponta que a ansiedade e depressão afetam 9% e 12% desses jovens durante o período, em consequência da mudança de rotina. O isolamento social pode gerar sofrimento, mas também há aqueles que preferem a interação virtual intensa, por isso, é muito importante ficar atento aos comportamentos, como tiques nervosos, mudanças no apetite e dificuldade para dormir. Se os sintomas atrapalham a rotina da criança, é hora de buscar ajuda. A família pode tentar adaptações, mas existem casos em que é necessário a intervenção de um profissional especializado para ajudar a encontrar um tratamento adequado e atividades que compensem essas necessidades. 💙🧠 #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #férias #saudementalinfantil #crianças
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