Frases e Posts de TOC (Página 264)
Dezembro chegou e traz com ele uma mensagem especial para você: “beleza verdadeira é aquela que não cabe em caixas e não usa rótulos”. bem-vindo, dezembro #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty ##autocuidado #autoestima #dezembro #bemvindo #bemvindodezembro #tratamento #bem-estar #viverbem
Não deixe um momento de descuido marcar toda a sua vida. Usar preservativo é a sua maior medida de proteção contra AIDS. Dia internacional da luta contra a aids. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #cuidados #prevenção #autocuidada #diainternacionaldalutacontraaaids
A proteção é fundamental independente de quem for seu parceiro. Pois a doença não tem um rosto, cor, sexo ou idade. Então escolha se proteger, use camisinha. dia internacional da luta contra a aids #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #proteção #cuidados #prevenção #autocuidada #diainternacionaldalutacontraaaids
🐕 Parece brincadeira, mas às vezes é só uma maneira de liberar energia! Outros cães fazem isso por curiosidade ou para chamar atenção do tutor. 🐾 #CuriosidadesDeCachorros #ComportamentoCanino #ManiasDePets #AhazouPet #petshop
😺 Além de ser um sinal de felicidade, o ronronar é uma forma dos gatos se autorregularem em momentos de dor ou estresse. É como se eles tivessem uma técnica de relaxamento própria! 💆♀️ #CuriosidadesFelinas #ComportamentoDeGatos #RonronarComportamentoCanino #InstintoAnimal #AhazouPet #petshop
🐾 Instinto puro! Os cães herdaram essa prática de seus ancestrais, que enterravam comida para proteger a refeição e garantir um lanchinho depois! 🌎💀 #CuriosidadesSobreCachorros #ComportamentoCanino #InstintoAnimal #AhazouPet #petshop
Dias difíceis fazem parte da jornada, mas eles também trazem aprendizados importantes. Em momentos de ansiedade, lembre-se de que o amanhã é uma nova chance de buscar a calma. ❤️🌻 Cuide de você, um dia de cada vez, respeitando seu tempo e seus limites. Estamos prontos para te ouvir e apoiar. #Ansiedade #Autocuidado
Em momentos de ansiedade, seja gentil consigo. A autocobrança só aumenta a pressão, e é essencial lembrar que você é muito mais do que qualquer sensação passageira. 🌈 Tire um momento para se reconectar e valorizar suas pequenas vitórias. Precisando de apoio? Estamos aqui. #SeCuide #BemEstarMental
Em meio aos momentos de ansiedade, um simples ato de respirar fundo e se dar um momento pode fazer toda a diferença. Pratique o autocuidado e confie em seu processo de crescimento e cura. Cada respiração é um recomeço. 🌬️💙 Para mais dicas e orientações, conte conosco. #EquilíbrioEmocional #Ansiedade
Uma boa noite de sono é fundamental para combater o burnout. Estabelecer uma rotina de sono pode ajudar a restaurar suas energias e reduzir o estresse. O descanso é uma parte essencial do autocuidado! 🛌💤 #RotinaDeSono #Autocuidado #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Identificar os sinais do burnout é o primeiro passo para cuidar da saúde mental. Observe se você sente esses sintomas com frequência. Reconhecer o esgotamento é essencial para buscar ajuda e reavaliar seu ritmo. 🧠💼 #ReconhecimentoDoBurnout #SaúdeMental #DicasDeAutocuidado #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
No caminho para uma vida com mais equilíbrio, estabelecer limites é essencial. Respeite seu tempo e aprenda a dizer “não” quando for preciso. Cuidar de si não é egoísmo, é autocuidado! 🌱 #EstabeleçaLimites #VidaEquilibrada #CombateAoBurnout #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Enfrentar o burnout exige uma pausa para repensar a rotina. O autocuidado vai além do descanso e inclui dedicar tempo para atividades que renovem suas energias, como hobbies e conexão com pessoas queridas. Reaprenda a priorizar-se e a dar atenção ao que realmente importa para sua saúde. 🌸 #Autocuidado #Burnout #VidaEquilibrada #SaúdeMental #Autocuidado #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
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