Frases e Posts de Treino (Página 65)
A escolha do tênis correto pode influenciar na qualidade do seu treino! Ao treinar, são realizados exercícios de força e com pesos, por isso a escolha do tênis deve ser um modelo que dê estabilidade para tal prática. Ele deve ter um o amortecimento rígido, pouco drop e suporte para a região do meio o pé! Essas características são importante para a qualidade e a estabilidade na hora do seu treino! E aí, conta pra gente se gostou dessa dica! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #musculacao #tenis
A atividade física está inserida na rotina de muitas, que, às vezes, praticam exercícios logo depois do trabalho ou de qualquer outro compromisso. Então, se a pele estiver maquiada, o que fazer? Será que isso pode comprometer a saúde da cútis? Quais são os cuidados que devemos ter com o rosto antes da #gym? Com o suor, é comum que produtos como máscara de cílios, delineador e sombra escorram pela área dos olhos e até pelas bochechas. Para evitar o famoso “efeito panda”, a dica é apostar em produtos à prova d’água, que foram desenvolvidos para suportar altas temperaturas. Dessa forma, esse tipo de cosmético não está proibido, mas dermatologistas acreditam que o rosto limpo é a melhor forma de cuidar da pele durante atividades físicas. Quando fazemos exercícios, o corpo esquenta e, assim, uma série de ações acontecem, como a transpiração e a dilatação dos poros. Como a pele precisa respirar, durante o treino é importante que ela esteja limpa, livre de produtos como base, pó, corretivo, blush e iluminador, já que eles podem bloqueá-la. Um dos principais problemas causados pelo uso de maquiagem na academia é o surgimento de cravos e espinhas, como consequência dos poros abertos. Antes de ir para a academia, o ideal é fazer uma boa limpeza. Leve o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele e, depois de enxaguada e seca, aplique um hidratante de formulação leve, que seja absorvido rapidamente! #maquiagem #make #hidratacao #gym #academia #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
Tem um(a) amigo(a) com objetivo de levar uma vida mais saudável, conquistar um shape ou perder alguns quilinhos? ? Marca ele(a) aqui nos comentários! Indicando um amigo para fazer uma aula teste, você ganha descontos exclusivos no seu plano! #fitness #ahazoufitness #fit #personaltrainer #treinos
Que tal alguns desafios para botar apimentar essa quarentena?? Viemos te ajudar a praticar seus exercícios #emcasa ! ??♀ O desafio de hoje é a prancha, e para deixar mais interessante, a permanência é de 5 minutos! Foco, força e prancha! ??? Com a prancha você fortalecerá o abdômen, a lombar, os glúteos e os oblíquos, ganhando mais força para realizar outros exercícios do seu treino. Além de deixar seu corpo mais forte, a prancha também ajuda a melhorar a postura e o equilíbrio! Lembre-se sempre de se alongar antes de iniciar seus exercícios. ? #ahazou #saude #saude&bemestar #bemestar #exercicios #abdominais #prancha #coronavirus #quarentena #emcasa
Pense em uma dupla de sucesso e estilo! Shakeira + AMK Shake ❤️ Com design exclusivo a Shakeira Amakha Paris possui alça prática para transporte e protetor do bocal com fechamento click que não abre, nem vaza. E mais, um compartimento inferior para a porção de shake necessária para o preparo onde quer que você esteja. Com material em titan que não mancha, sendo super fácil de lavar. Não perde a cor e é muito resistente a odores. Já o AMK Shake contém 13 vitaminas, 11 minerais, fibras e proteínas, além de whey protein e colágeno hidrolisado, preferido por quem está iniciando ou já possui uma rotina de treinos. Seu consumo promove sensação de saciedade, que ajuda na manutenção do peso e auxilia na perda de peso.. Gostou dessa dupla? Ainda tem mais! Você pode escolher: O AMK Shake tem os deliciosos sabores de baunilha, chocolate e morango e a Shakeira em duas opções de cor! 😉 #ahazouamakha #ahazourevenda
O desafio de hoje será: 100 tiros de 100 metros rasos. E aí, quem topa? #DesafioAquático #Natação #Ahazou #PersonalTrainer #Treino #Exercício #VidaSaudável #VidaFitness
De acordo com o tipo de deficiência é possível personalizar treinos que favoreçam a melhoria das funções orgânicas e aumento da força e resistência muscular. ????É possível construir um treino personalizado para você ?. Entre em contato. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #treinosparapcd #pessoascomdeficiencia #deficientesfisicos
Fazer o mesmo treino durante muito tempo pode acabar te desmotivando por cair na rotina e na mesmice, por isso, mude seu treino frequentemente, além de ficar desafiador, você ainda obtém resultados mais rápido! 👊🏻💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Nós temos a roupa ideal para o seu treino! 👊🏻 #modaplus #modaesportiva #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens
Já basta a gente ser obrigado a ficar isolado. Obrigar a gente a fazer exercícios já é demais, vocês não acham? ? #quarentreino #quarentena #Ahazou #quarentenaengracada #rirfazbem #frasesengracadas
Mande a má vontade embora e faça o seu melhor treino hoje! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Promoção semana Black Friday! Adquirindo o plano semestral você ganha 10% de desconto. As vagas são limitadas, então corra e adquira já o seu plano! #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #planopresencial #treino #blackfriday
Quer ficar com uma alimentação equilibrada e adequada com o seu treino? Confira a nossa promoção Kit Fit, além de saborear refeições saudáveis, você ainda aproveita nosso preço especial que está valido até _____/_____! ? Vem aproveitar a promoção e conhecer as nossas opções!#marmita #alimentação #saudável #ahazou #bandbaeuty #nutrição #fitness #projetofit
Esperamos você para mudar o seu corpo. Conte com equipamentos de qualidade e profissionais qualificados. Aqui você vai longe. #AhazouSaude #musculacao #academia #treino #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Foque no resultado, não no esforço pra chegar até lá, tudo vai valer a pena! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 5.496 posts de Treino disponíveis