Frases e Posts de abertas (Página 13)
Nossas matrículas para o curso de pacote office estão abertas! Corra e inscreva-se já, pois as vagas são limitadas. #AhazouEdu #pacoteoffice #curso #educação #profissionalizante
Está esperando o quê para impressionar o amigo gringo? Matrículas abertas. #AhazouEdu #aulasdeingles #aulaparticular
O agachamento deve ser feito da maneira correta para evitar lesões e gerar resultados. Se você te como fazer o agachamento livre, confira nossas dicas: as pernas devem ficar abertas na largura do ombro e os pés apontados para fora. A coluna deve permanecer reta e o olhar sempre no horizonte. Para te ajudar a ter mais equilíbrio, os braços podem ser projetados para frente. Lembrando dessas dicas, você vai pegar o jeito muito mais rápido! Gostou? Aproveite para compartilhar com quem você gosta! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #agachamento #comotreinar #posição #exercícios
O curso mais aguardando está com matrículas abertas, corra e garanta a sua vaga! #curso #beauty #AhazouBeauty#alongamentodeunhas #manicure #pedicure
Do celular direto para a sua casa, sem dificuldades. Entre em contato e peça já suas esfihas abertas. Temos diversos sabores para você escolher. Então não perca tempo. #esfihaaberta #ahazoutaste #delivery #comidasvariadas
Comida italiana é sinônimo de felicidade, não é mesmo? Então vem conhecer aquilo que vai te fazer feliz! Já estamos de portas abertas te esperando! #ahazou #comida #italiana
Setembro tem um presente para você, uma viagem incrível! Aproveite a agenda aberta e agende um horário! #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #AhazouTravel #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #agendaaberta #agendaabertasetembro
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O botox é ideal para os fios que estejam porosos, ressecados, com as cutículas abertas, que passaram por químicas e que perderam a flexibilidade e brilho. Vamos agendar o seu botox? 🤩✨ #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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O mês mudou, mas os cuidados com seu pet continuam os mesmos! Agende já um horário para seu amigo! #serviços #pets #AhazouPet #petlovers #horarios #agendaaberta #agendaabertasetembro
Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Inscrições abertas para o curso de depilação. Faça desta técnica o seu principal ganha pão! Mais informações via direct. ? #AhazouBeauty #curso #bemestar #beleza #depilação #especialização
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