Frases e Posts de afasta (Página 6)
Trabalhando sua flexibilidade através do yoga, seu corpo e sua mente automaticamente se sentem mais relaxados, afastando a sensação de estresse constante do cotidiano. ✨#AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Abril é o mês da conscientização do autismo! A campanha tem o papel de mostrar as características dessa condição especial, destacando que não é uma doença, ou seja, ninguém precisa se afastar de um autista. Pelo contrário: é preciso entender para incluir e ajudar. ? #mêsdoautismo #ahazou #conscientizaçãodoautismo #autismo #abrilazul #abril
Através da prática de respiração alternada pela narina é possível focar a mente para afastar os pensamentos insistentes que te impedem de relaxar! Você já conhecia esse benefício do yoga? Conta pra gente nos comentários! #AhazouSaude #pratica #pranayama #respiraçao #yoga #meditation #vitalidade
Somos seres sociais por natureza, mas o isolamento social pode acontecer tanto involuntariamente, quanto voluntariamente. O afastamento de interações e atividades sociais muitas vezes acontece gradativamente e em silêncio de forma involuntária. A forma voluntária do isolamento social, acontece quando o indivíduo sente a necessidade de se afastar, seja de seus amigos ou familiares. Independente da forma que o indivíduo se isola, ele prende a si mesmo em sua própria mente, o que não é o ideal. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas
No frio os benefícios da Massoterapia aumentam, ajudando a afastar gripes e resfriados, além de hidratar a pele que sofre nessa época do ano com o ressecamento, outro benefício é o tratamento de dores que vem com o tempo frio. #massoterapia #ahazoumassoterapia #benefícios #dicas #ahazou #inverno #cuidados
Não deixe os padrões te afastarem de quem realmente importa: você mesma! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Marque aquela amiga que também foi pega de surpresa ? Brincadeiras à parte, é essencial valorizarmos o motivo de nosso afastamento social! ⚠ Juntos somos mais forte e em breve voltamos a nos encontrar ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cilios #sobrancelha #ciliosesobrancelha #fun #funny
Uma limpeza pós obra não pode ser louca e simplesmente ir tacando água para todo lado quando os pedreiros for embora. Planejamento é a chave para uma boa limpeza, então segue algumas dicas: - retire primeiro ferramentas e lixos maiores; - organize e tente retirar tudo que ocupe espaço (móveis e outros objetos); - Comece a limpar pela área mais afastada até a entrada; - limpe de cima para baixo (teto, parede e chão); Gostou dessas dicas? Siga nosso perfil que sempre tem mais. #AhazouServiços #dicas #limpeza #PósObra #faxina #sujeira
?Posição Inicial: Deite de barriga para cima no chão e com o corpo estendido,eleve as pernas juntas, contraindo o abdômen e os glúteos. ?Articule a coluna para cima afastando as pernas na linha dos ombros, realizando dorsiflexão dos pés. Se possível encostar os pés no chão. ?Inspire voltando as pernas, expire articulando a coluna vértebra por vértebra, quando chegar com os pés na direção do teto, realize flexão plantar e retorne a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Entre as frutas típicas de fim de ano, está o mirtilo. Sua cor quase azulada dá a pista de que a fruta é boa fonte de antocianinas e outros compostos antioxidantes. Um deles é a luteína, conhecida como a vitamina do olho, tamanho seu potencial a favor da visão. Carrega vitaminas C e K, que participa da manutenção da saúde dos ossos e do coração. Uma única porção por semana garante a saúde do cérebro e afasta o risco de doenças neurológicas. #frutas #mirtilo #ahazoapp #fimdeano
Coloque no saquinho de tule alguns paus de canela, uma boa quantia de cravo da índia e folhas de louro, amarre e coloque no local em que as roupas ficarão guardadas. Dependendo do tamanho do local, coloque dois ou mais saquinhos desses. Essas três especiarias emitem um odor que afastam as traças. #dica #utilidade #casa #AhazouServiços #dicautil #praticidade
Agradeça e ore sempre ao seu anjo pela proteção que eles lhe dão. Conheça a oração do anjo da guarda. "Santo Anjo da Guarda, meu poderoso protetor, guardai-me sempre na paz de vosso amor. Dos perigos, livrai-me; do mal, libertai-me; e nos momentos de angústia, consolai-me! Durante o sono, velai sobre o meu descanso, não deixais o mal de mim se aproximar. Sob as asas do seu amor, possa meus sonhos habitar! Nesta noite de luz, afugentai as trevas do medo, afastai também as tentações, para que minha alma tranquila descanse sem aflições. E que no alvorecer de um novo dia, eu acorde feliz e restaurado, e seja para o mundo testemunha de ser sempre por vós amado!" #Diadoanjo #motivacional #fé #anjos #frases #AhazouFé
Avanço é um exercício simples e que pode ser feito em qualquer lugar de casa sem precisar de algum aparelho. Em pé com os pés afastados na largura dos ombros, dê um passo para a frente e flexione o joelho até que a coxa da perna que avanço esteja paralela com o chão. Retorne à posição inicial e repita, usando a outra perna. Espaçamento dos pés: Um posicionamento estável, com os pés afastados na largura dos ombros é melhor para a manutenção do equilíbrio. Posição dos pés: Aponte os dedos dos pés diretamente para a frente, ou ligeiramente para fora, ao dar o passo para a frente. O pé de trás fica fixo ao chão, no mesmo lugar. #ahazou #personaltrainer #exercícios #avanço
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 446 posts de afasta disponíveis