Frases e Posts de alimente (Página 6)
Não alimente a ansiedade. Dê um passo para trás e respire suavemente. Se precisar, comece se distraindo com pequenas coisas, como os sentidos da sua pele, as sensações ao seu redor e os sons da rua. Qualquer coisa é válida para te tirar da primeira crise. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Pratique bons hábitos! Mas acima de tudo, crie um estile de vida saudável e compatível com o que você quer para si! Pratique atividades físicas, se alimente bem e beba água. Cuide do seu bem estar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #bonshabitos
Evitar o consumo de alimentos processados por quê? 1.Menos embalagens: Os alimentos processados além de não serem naturais eles vem acompanhados de devesas embalagens, já os naturais são frescos e vem protegidos com a própria casaca que pode ser servida como alimento ou reutilizada para uso de adubo! Evite também embutidos industrializados, patês, e etc. 2. Fuja dos “ingredientes” desconhecidos Existe uma lista de aditivos autorizados que são desconhecidos para nós, apesar de autorizados. Os ingredientes precisam ter nomes que nos possamos reconhecer, como farinha, leite, ovos, etc… Quanto menos ingredientes tiver um alimento, melhor. 3. Busque alternativas aos alimentos processados: Coma mais fibras, sementes, frutas, verduras e chás naturais. 4. Troque o supermercado pela feira: Lá encontramos comida mais fresca e com menos aditivos! Gostaram das dicas? Então experimentem não consumir alimentos processados! ? #Vidasaudavel #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #sealimentemelhor #ahazousaúde
Passo a passo para buscar o emagrecimento: 1° Beba água. 2° Alimente-se saudavelmente. 3° Treine diariamente. 4° Agende sua sessão de massagem modeladora. - Siga a risca estes itens que é sucesso! #ahazou #esteticacorporal #esteticaderesultados
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
? Cuide da pele do seu rosto e faça tratamentos faciais; ? Se alimente bem, pois os alimentos estimulam o crescimento; ? Durma bem e mantenha uma rotina diária de exercícios. #CrescimentoBarba #Barba #DicasBarba#AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil
Não alimente medos e preocupações. Permita que a palavra do Senhor te conforte e eleve sua alma. #biblia #religiao #catolicismo #espiritismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade
Se alimente com frutas diariamente! Seu corpo precisa dos nutrientes saudáveis que só as frutas podem te dar! Então não esquece em, já comeu sua fruta hoje???? #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Marcou uma sessão e não sabe como se preparar? Nós te ajudamos 1- Na semana anterior a sessão beba muita água, ela ajudará no processo de cicatrização 2- Hidrate a região que será tatuada, isso facilitará a pigmentação da região 3- Não faça uso de álcool e drogas no dia anterior, o seu corpo precisa estar em funcionamento pleno para não atrapalhar a cicatrização 4- Se alimente bem antes da sessão 5- Planeje sua rotina pós tattoo, é necessário não esquecer de seguir todos os passos para um boa cicatrização #AhazouInk #tattoo #cuidados #prétattoo #cicatrização #dicas
Um bom café da manhã te dará a energia necessária para ter um ótimo dia pela frente. Alimente-se bem. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Durma cedo, acorde cedo, alimente-se bem logo pela manhã e pratique uma atividade física. Esses hábitos, além de te deixarem com maior produtividade, são importantes aliados para a manutenção da sua saúde física e mental. Corra dos vilões noturnos como cafeína, ambientes agitados e uso de celular na hora de dormir. Priorize sua saúde! #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
Alimente sua alma de saber, aprenda tudo que julgar necessário. Pois conhecimento nunca é demais. ?❤️ #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #professorparticular #concursopúblico #cursinho #ENEM #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo #professordemusica #música #aulademusica
Por isso, cuide bem do seu corpo: faça exercícios físicos regularmente, se alimente bem e beba bastante água. Você é o seu maior tesouro! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
1️⃣ Conheça a si mesmo, o autoconhecimento é um fator muito importante. 2️⃣ Mantenha uma rotina, estabeleça horários para realizar atividades que te tragam bem-estar 3️⃣ Durma melhor 4️⃣ Realize exercícios físicos 5️⃣ Alimente-se adequadamente. #SaudeMental #Dicas #AhazouSaude #Saude
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