Frases e Posts de alivia (Página 41)
Dois ou três dias depois da tatuagem, é normal que você sinta a pele pinicar e coçar com certa intensidade. Para que a cicatrização ocorra sem problemas ou inflamações, é fundamental evitar qualquer contato das unhas ou dedos com a arte fresca: então, segure o impulso de coçar! Para aliviar um pouco, experimente passar gelo por cima do curativo ou na pele ao redor. #AhazouInk #ahazou #tatuagem #tattoo #ink #estudiodetatuagem #tattoobrasil
Além de ser um hábito com diversos benefícios, ler também ajuda a termos uma boa noite de sono. A leitura nos ajuda a relaxar e ainda alivia o estresse. Mas indicamos que evite livros muito eletrizantes, com uma história cheia de ação. O efeito pode ser o oposto. Agora, livros de poesia, por exemplo, são ótimos. #livros #estresse #insonia #ahazou
Cada mulher vive o período menstrual de uma forma, entretanto, não é pequeno o número de mulheres que relatam desconforto, dores e mau estar. ? O que muitas delas não sabem é da possibilidade de aliviar esses sintomas com uma alimentação adequada para o período e exercícios de pilates. ✔️O pilates ajuda não só a melhorar sentimentos como tristeza, ansiedade e sensação de fadiga, como também auxilia na diminuição das cólicas menstruais. ✔️Com relação à alimentação, neste período, dê preferência a alimentos ricos em magnésio e vitamina B6, como vegetais de folha verde escura, castanhas. feijão, lentilhas e cereais integrais. Quer mais dicas? ?? Entre em contato (XX) XXXX-XXXX #nutricao #pilates #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #fitness #saude #bemestar #viverbem
A preocupação e estresse do dia a dia pode causar algumas dores musculares. E uma sessão de massoterapia pode te ajudar a aliviar as dores e proporcionar uma ótima sensação de bem estar. Não perca tempo estamos de volta! Marque seu horário. #saúde #massoterapia #massagem #relaxar #AhazouSaude #bemestar #viverbem
*Reduz a probabilidade de desenvolver lesões; *Diminui a incidência de cãibras; *Alivia as dores musculares; *Evita riscos de disfunções na coluna; *Melhora a postura; *Diminui a tensão muscular. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Confira os principais benefícios do spinning: - Queima calorias - Fortalece os músculos - Aumenta a resistência cardiovascular - Melhora o tônus muscular - Alivia o estresse - Reduz o risco de lesão - Controla o peso Aproveite todos esses benefícios e agende hoje mesmo sua primeira aula ?? #beneficiosdospinning #spinning #personaltrainer #esporte #pratiquespinning #esporte #modalidade #bandbeauty #ahazou
Dica de amiga é tudo, concordam? ?? A massagem relaxante é perfeita para aqueles momentos que você se sente cansada e com dores no corpo. É maravilhosa: relaxa, renova o corpo e a mente e alivia dores musculares! Marque já a sua ? #massagem #ahazou #massagemrelaxante #massoterapia
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Preste bem atenção nessas 4 dicas! 🐶 1) Brinque com ele - invente brincadeiras como jogar a bolinha e usar uma corda para fazer "cabo de guerra"; 2) Invista em brinquedos - eles são ótimos para aliviar o estresse e distrair o pet, você pode adquirir brinquedos como bolinhas, mordedores, ursos de pelúcia e os interativos que tem petiscos dentro; 3) Ensine truques - a prática é uma ótima distração, além de fazer com que eles gastem energia; 4) Passe um tempo com ele - nem que seja ouvindo uma boa música, por exemplo, assim ambos relaxam e aliviam a tensão. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Mais do que amor, o seu gatinho precisa de alguns cuidados com a saúde para que ele fique sempre saudável: 1) Deixe sempre muita água à disposição, assim você evita problemas renais, bem frequentes nos felinos. 2) Mantenha seu gato dentro de casa, as voltinhas que eles dão são porta de entrada para diversas doenças graves. 3) Visite regularmente o veterinário para fazer check ups e ver se está tudo bem. 4) Escove os dentes do seu gatinho, assim você previne mau hálito e o temido tártaro. 5) Não deixe seu gatinho em vacinas, eles precisam ser imunizados anualmente. 6) Limpe as orelhas do seu gato, assim você evita a proliferação de microorganismos na área. 7) Tome cuidado com os parasitas como pulga e carrapato, mantenha o antiparasita em dia. 8) Se atente aos vermes, por isso, aplique o vermífugo regularmente. 9) Escove sempre a pelagem, assim você previne as temidas bolas de pelo. 10) Estimule seu gatinho a brincar, isso alivia o estresse e estimula os instintos do seu gato. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
Dores intensas e incapacitantes, aumento do fluxo menstrual, alterações intestinais e dificuldade para engravidar. Esses são alguns dos sintomas enfrentados por quem sofre com endometriose, uma doença em que o tecido endometrial se encontra fora do útero, provocando um processo inflamatório doloroso na mulher. Após o seu diagnóstico, a mulher possui algumas opções para o seu tratamento, como as cólicas são intensas, os métodos comuns não são eficazes. Sendo assim, uma das opções é fazer o uso de anticoncepcionais e analgésicos, que aliviam as dores. Além disso, é possível realizar uma cirurgia para retirar os focos de endometriose, melhorando a qualidade de vida das pacientes. O acompanhamento médico é essencial para ajudar no tratamento das pacientes, por isso, se você sofre com essa doença não deixe de visitar o seu regularmente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
Essas técnicas são as responsáveis por alcançar os objetivos e o significado que a psicoterapia busca. Conheça um pouco de cada técnica: ➡️ Desreflexão: é usada quando a pessoa é excessivamente absorvida por um problema ou na realização de um objetivo. Com essa técnica é possível redirecionar a atenção do "eu" e ajudar na desvinculação e resolução dos problemas. ➡️ Intenção paradoxal: essa técnica envolve sentir tudo aquilo que mais tememos, seja ansiedade ou fobias, medos gerais, entre outros. Com uso do humor, esses problemas que mais tememos pode ser facilmente encarado e aliviar os sintomas que eles causam. ➡️ Diálogo socrático: com essa técnica o(a) logoterapeuta faz uso das próprias palavras da pessoa como uma forma ou método de autodescoberta. Você sabia disso? E caso queira saber mais, entre em contato. #psicoterapia #logoterapia #dicas #curiosidades #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Isso mesmo, os óleos essenciais podem ser uma ferramenta importante para pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Eles podem ajudar a aliviar a ansiedade, aumentar a concentração e promover um estado de calma. Alguns óleos essenciais comumente usados para o TDAH incluem: • Lavanda: Esta é uma ótima opção para aliviar a ansiedade e promover uma sensação de relaxamento. • Cedro: Esta é outra ótima opção para aliviar a ansiedade, mas também pode ajudar a aumentar a concentração. • Ylang-ylang: Esta é uma ótima opção para ajudar a acalmar e relaxar. • Pimenta-caiena: Esta óleo pode ajudar a aumentar a vigília mental e a concentração. • Incenso: Esta óleo tem sido usado há muito tempo para promover um estado de relaxamento. Além disso, existem vários outros óleos que também podem ser benéficos para pessoas com TDAH. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar o uso de óleos essenciais para o TDAH ou qualquer outro transtorno médico. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
Os óleos essenciais são populares devido aos seus usos curativos. Os óleos essenciais podem ajudar a tratar sintomas do autismo, conheça alguns deles: • Camomila Romana – Ajuda a reduzir a ansiedade e deixar as crianças relaxadas. • Lavanda – É amplamente usada para ajudar a reduzir o estresse, aliviar as dores e aliviar também o comportamento hiperativo. • Laranja Doce – Estimula a produção de endorfina, resultando em um estado de bem-estar e felicidade. • Alecrim – Ajuda a melhorar o humor, reduzindo os sentimentos de depressão. • Bergamota – Estimula o sono e é usada para ajudar as crianças com autismo a dormir melhor. • Gengibre – Estimula o sistema imunológico e ajuda a aliviar a dor. • Citronela – Pode ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade. • Toranja – Ajuda a melhorar o humor e reduzir o estresse. • Alecrim Doce – Ajuda a melhorar o sono e aliviar a inquietação. A forma de aplicação deverá ser feita de acordo com a instrução do profissional, seja por inalação ou aplicação na pele. Vale acrescentar que cada autista tem suas peculiaridades e pode diferir em quais óleos realmente usar, por isso, antes de testar qualquer um desses, consulte um profissional qualificado. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar
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