Frases e Posts de aula (Página 56)
As aulas de zumba são muito divertidas e super alto astral. A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um). O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude#carrosselahz #dança #zumba #zumbafitness #perderpeso #diverçao #autoestima #sesualidade #AhazouSaude
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Cuido do seu corpo e da sua mente. Pratique Pilates! Marque uma aula experimental. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
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Uma aula de Pilates age no aumento de força e promovendo o alongamento dos músculos do nosso corpo, trabalhando todos os grupos musculares. Aproveite! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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✨ Diferente do Yoga tradicional, no Power Yoga não há sequências pré-definidas. A música ambiente também é super bem-vinda, perfeito para quem prefere uma aula mais dinâmica. Entre em contato com a gente e agende sua aula: 📲(preencher). #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #poweryoga #agendamento #aula
✨ Sem dúvida! O Yoga é uma atividade que desenvolve equilíbrio, fortalecimento, alongamento e resiliência. Além disso, a prática promove um encontro consiga mesma, um mergulho para dentro de si em um momento cheio de emoções. Você e seu bebê merecem esse cuidado! Venha fazer uma aula experimental. 😊 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #grávidas #dúvidasfrequentes #perguntas
O que é estratégia? Essa pergunta é introduzida de forma maravilhosa em uma cena filme, quando o Capitão Nascimento (Wagner Moura) fala: “O conceito de estratégia, em grego strateegia, em latim strategi, em francês stratégie”. Estratégia, de forma resumida, significa definir um objetivo e planejar o caminho que devemos seguir para atingir esse objetivo. Mas a melhor aula sobre estratégia não aparece nas telas. Pouca gente sabe, mas o Capitão Nascimento não era pra ser o protagonista da história. Tanto no roteiro, quanto nas filmagens, o protagonista era o Matias (André Ramiro), que na trama é treinado para ser o substituto do capitão Nascimento. Acontece que, durante a edição do filme, o editor (Daniel Rezende) percebeu que o personagem do Wagner Moura era mais interessante. Então sugeriu ao José Padilha (Diretor) mudar o protagonismo, através da edição, que aceitou. Agora imagina, será que o filme faria tanto sucesso se tivesse seguido o planejamento? Esse é um bom exemplo de que, um bom planejamento deve ser flexível e se adaptar a situação. #AhazouMktDigital #tropadeelite #planejamento #estratégia #marketingdigital
Quer conhecer um pouco mais do karatê antes de fechar um plano de aulas? Entre em contato conosco e agende sua aula teste gratuita! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #karatê #lutas
Quem também passa por essa transformação depois de uma boa aula e ioga? 🥰🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
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