Frases e Posts de autocuidad (Página 194)
No Dia Mundial do Pulmão, é importante lembrar que as doenças pulmonares afetam milhões de pessoas todos os anos. Cuidados como: evitar o tabagismo, tomar ar puro, comer de forma saudável e visitar um pneumologista regularmente são essenciais para manter seu pulmão saudável. E você, o que vai fazer hoje para cuidar da saúde do seu pulmão? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Uma boa alimentação vai fazer total diferença na sua vida. Por isso, aumente o número de frutas e vegetais. E lembre-se: quanto mais colorido for o prato, melhor. 🥗💚#envelhecimentosaudável #envelhecimento #idoso #idosos #velhice #saudável #saúde #terceiraidade #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
1. Faça exercícios em dias alternados no início; 2. Faça treinos curtos; 3. Escolha atividades que te dão prazer; 4. Use o tempo ao seu favor, faça a atividade nos horários que você sente mais disposição. Siga essas dicas e crie uma rotina de treino no seu dia-a-dia! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude
Já foi a época que terceira idade ficava só em casa tricotando. Venha se divertir enquanto ganha mais saúde e bem-estar para o seu corpo. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude#saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #treinos #aulas #terceiraidade #melhoridade
O seu corpo não é um campo de batalhas e a moda não precisa ser uma tortura. A moda é feita para todos os corpos e para todos os gostos. Você não precisa se odiar para entrar na moda, a moda que precisa se adaptar para atender você. Se olhe com mais carinho! ? #EmpoderamentoFeminina #CorpoLivre #AhazouFashion #ModaFeminina #PwrGlr #AhazouFashion
✨ Passando para avisar que ainda tenho horários disponíveis hoje. E aí, vai aproveitar a oportunidade de transformar sua vida com a alimentação? Entre em contato para marcar sua consulta. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #agenda #agendaaberta
E aí, estamos curiosos para saber quem é você na hora de fazer a musculação, conta para nós nos comentários. E aproveita para nos contar outros tipos de pessoas na musculação, queremos saber. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #enquete
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Se tem uma coisa que os últimos meses nos ensinaram foi que: é o momento de repensar como que os produtos em geral impactam na natureza - e na nossa vida. 😉 Pensando nisso, o conceito de CLEAN BEAUTY chega como uma tendência que tem tudo pra estabelecer morada. Um exemplo são os produtos em barra ou embalagens biodegradáveis. Você está por dentro dessa tendência? ♻️ #AhazouRevenda #Tendências #Dicas #CleanBeauty #Beleza
Mais do que em produtos, você precisa investir em tempo e dedicação para cuidar da sua pele! 😉 #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Suas escolhas de agora mesmo que pequenas ajudam a agregar no resultado final, continue em frente e não desista. 💜 #AhazouRevenda #catalogo #consultora #revendademaquiagem #revendadeprodutos #diadarevendedora
Qual é o estado da sua saúde mental? Aproveite esse mês de janeiro e venha cuidar da sua saúde mental. Agende a sua consulta. 📲🧠 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #horário #consulta #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
O verde deve estar presente em todas as suas refeições, pois é uma grande fonte de fibra e vitaminas, possuem um alto teor de água que ajudam muito os seus órgãos. O fígado é um órgão que acaba sendo sobrecarregado por má alimentação e uso de medicamentos, então é de extrema importância cuidar dele. 🥰 #AhazouSaude #figado #orgaos #verduras #hidratacao #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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