Frases e Posts de bem estar mental (Página 32)
Mês dedicado a colocar os temas da saúde mental em evidência de modo a prevenir o adoecimento emocional. Doenças emocionais não é frescura! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #janeirobranco
Não deixe que o mundo diga o quem você é se ele não pode ver sua trajetória! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem
Na vida cada pessoa tem seu tempo, sua hora, não adianta se comparar com outras pessoas, pois elas também tiveram uma trajetória para chega aonde estão! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem
A sua saúde mental é essencial para um bom desempenho em todas as coisas que você faz e se ela não estiver boa, também afeta o seu corpo fisicamente. Por isso, cuide da sua mente!🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
A prática de atividade física é capaz de promover saúde física e mental, além de prevenir uma série de doenças, porque regula o peso corporal, controla níveis de glicose e de colesterol, traz saúde para músculos, articulações e ossos, entre outros benefícios. Dia pan-americano da saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Organizar suas tarefas ajuda a reduzir a sensação de sobrecarga, uma das principais causas da ansiedade. Quando seu dia está mais claro e planejado, fica mais fácil evitar o estresse desnecessário. Comece a praticar essa organização diariamente e observe como isso impacta positivamente seu bem-estar! 📅✨ #GestãoDoEstresse #OrganizaçãoPessoal #VidaEquilibrada #ControleDaAnsiedade #RespiraçãoConsciente #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #controledaansiedade
Estabelecer, e respeitar, seus limites é um grande passo para mudar a imagem que tem de si mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Comer bem e praticar atividades físicas não tem a ver apenas com a saúde do corpo e beleza, mas também com o bem estar da mente. Uma alimentação equilibrada, repõe vitaminas que são essenciais para a saúde do corpo e cérebro, e se colocar o corpo em movimento de forma regular também contribui para a saúde mental em dia.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O passeio é mais do que lazer, é uma questão de saúde e bem-estar ? Mais saúde mental e física ? Evita a obesidade e mantém o cão em forma ? Diminui a ansiedade e estresse ? Promove o contato com cães e indivíduos tornando-o mais sociável ? Reduz problemas comportamentais, como latir em excesso, agitação, roer móveis e objetos #dogwalker #pet #dog #ahazou #passeios #saude #bemestar #passeadordecaes
Muito do perfeccionismo vem do medo de decepcionar padrões irreais de outras pessoas ou de si mesmo. Por isso, é importante traçar metas reais, que podem ser realizadas em um período coerente de tempo, e usar técnicas para combater a ansiedade de não fazer perfeito. É preciso estar em um bom lugar mental antes de alcançar todo o potencial que está buscando! #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Sabe aquela sensação de exaustão mental e física? Isso faz parte do esgotamento mental. Muitas vezes algumas pessoas acreditam que seja possível ultrapassar seus próprios limites, sem que hajam consequências. O esgotamento surge também como um alerta da necessidade de refletir sobre como o estilo de vida que vem sendo levado podem estar afetando a mente e o corpo. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental
Entrega legal: Mães ou gestantes têm o direito assegurado pelo Estatuto da Criança e do Adolescente de entregar seus filhos para adoção. Elas devem ser encaminhadas à Justiça da Infância e da juventude sem constrangimento. Não julgue uma mãe que decide entregar o filho para adoção. Entregar também é amar! você não sabe o que ela pode estar passando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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