Frases e Posts de benefícios de vitamina c (Página 7)
As folhas verdes são ricas em vitaminas A,C,K, ácido fólico, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, clorofila, fotoquímicos e fibra essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Todos esses nutrientes ajudam a prevenir doenças e ajudam a equilibrar o PH do sangue. Para consumir maior parte dos nutrientes aconselha que se consuma ainda crus e com regularidade. ? #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #frutas #qualidade #organic #vidasaudavel #folhas #folhasverdes #folhasescuras #vitaminas
A abóbora é uma boa opção de refeição, ela é um alimento extremamente nutritivo e com baixas calorias. O legume também é rico em vitamina A e C, possui fibras, potássio, além de diversos outros benefícios. ? #AhazouSaude #abobora #legumesdomes #maio #legumes #beneficios #saude
Nada como ter uma fruta saborosa que te ajuda a cuidar da sua pele e do seu cabelo, devido à grande presença de vitaminas A, C e licopeno. E quando se fala nisso, é preciso entender que a vitamina C age como uma ótima fonte de colágeno, a vitamina A contribui com a regeneração das células e, por fim, o licopeno fornece proteção para a pele causados pelo sol. 🍉 26 de novembro - dia da melancia #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A vitamina C é uma ótima opção para eliminar olheiras e manchas na pele, principalmente as que são causadas pelo sol ou por processos inflamatórios. Além disso, ela age na formação de melanina, deixando a pele mais uniforme e com brilho. Fica a dica! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare #vitaminac #cuidados #benefícios
Junto com o verão, chega diversas frutas que amamos. A lichia é uma delas, e possui diversos benefícios para a saúde, dentre eles: • Contém baixíssimas calorias • Ajuda na redução do mau colesterol • É boa para tratar acne e manchas na pele, porque contém grande quantidade de vitamina C • Contém vitamina B, que ajuda no crescimento e fortalecimento dos fios de cabelos, e das unhas • Por conta da sua quantidade de fibras, ajuda a regularizar o funcionamento do intestino • Com suas propriedades antioxidantes, ajuda a eliminar líquidos e perder peso. #lichia #frutas #ahazou #bemestar #saude
Fatores como a poluição, raios UV e alimentação desequilibrada, deixam a pele opaca e sem viço. A vitamina C possui uma ação antioxidante forte e eficaz, que ajuda na produção de colágeno e colabora na diminuição dos radicais livres. Ela também beneficia a luminosidade da pele, a deixa mais viçosa, bonita e com aparência saudável. Quem não quer uma pele iluminada? #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #vitaminac #saúde #skincare #vitaminac #benefícios #cuidados
Seu benefícios incluem: -Maior hidratação dos fios; - Auxilia no crescimento adequado; - Reduz o ressecamento e a opacidade; - Combate o envelhecimento precoce dos fios e sua consequente queda; - Reduz as pontas duplas; - Melhora o aspecto do fio.? #VitaminaA #Cabelo #Ahazou #Beleza #CuidadosEspeciais
O suco de limão é perfeito para quem quer se refrescar com uma bebida leve, pois possui baixo teor calórico, Além disso ele é rico em vitamina C, por isso faz muito bem para o organismo. 🍋#beneficios #ahazoutaste #suco #vidasaudavel
Alimentos como proteínas de origem animal e gelatinas convencionais são ricos em colágeno. ❤️ Para potencializar os resultados, é importante combinar, na mesma refeição, os alimentos ricos em vitamina C, . Isso porque, a vitamina C aumenta em até 8x a absorção do colágeno. ? Para alcançar os resultados esperados na melhora da elasticidade da pele, é importante fazer uma ingestão balanceada. A melhor maneira de saber as quantidades diárias adequadas, é contar com o suporte de um nutricionista. ?? Entre em contato e agende sua consulta. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #colageno #cuidadoscomapele
Benefícios do abacaxi: - Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina; - Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C; - Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes; - Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório; - Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade; - Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno; - Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular. #fruta #abacaxi #frutasfevereiro #saúde #ahazousaúde
O mais importante na hora de garantir aquele bronze lindo é cuidar da sua pele! Não esqueça o hidratante e o protetor e reforce a alimentação com ingredientes que ajudam a manter a cor, como beterraba e cenoura. #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Prefira consumir essas frutas in natura para garantir que você vai se beneficiar das propriedades nutricionais delas. Isso vai te dar um efeito protetor contra várias doenças. Tá na hora de comer uma fruta vermelha ein. #Frutas #ahazoutaste #Vermelhas
Ingredientes: - 8 morangos - 1 pedaço de canela em pau - 2 dentes de cravo-da-índia - ½ litro de água - Açúcar, mel ou adoçante. Em um recipiente coloque a água, o cravo e a canela. Acrescente os morangos esmagados e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.! ?? #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
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