Frases e Posts de bom para saude (Página 13)
Uma ótima maneira de relaxar é tirar um tempo para o lazer, por exemplo, andar descalço na praia ou na grama é muito bom para massagear os pés e aliviar a tensão. 💙 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #dicas #saude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Não insista em pessoas que fazem mal para sua saúde mental, só para não chateá-las! Você deve ser sua maior prioridade! #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude #saudemental #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Lembre-se: passar um tempo de qualidade consigo mesmo é um investimento para sua saúde mental. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental
Seus exercícios do dia já estão pagos ou ainda não? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Apometria Quântica é um procedimento de cura psicológica, física e espiritual através da liberação de campos energéticos, admnistrada em etapas por profissionais devidamente instruídos e capacitados para realizar todas as técnicas e avaliações clínico-pessoais necessárias para um bom resultado para o paciente, seja em sua vida amorosa, profissional, em sua evolução espiritual ou sua saúde mental. 💆♀️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #saude #energia #bemestar #apometriaquantica #procedimento #campoenergetico #saudemental #cura #espiritualidade #beneficiosdaapometria
Valorize um bom profissional para ter um serviço de alta qualidade. #massoterapia #ahazou #saude #bemestar
O trigo é um ótimo alimento para ser inserido na sua dieta, mas você sabe como ele contribui para o nosso organismo? Acompanhe na legenda e descubra mais um pouquinho sobre essa maravilha da natureza! O trigo é uma das principais fontes de energia do corpo, isso porque, quando digerido, se transforma em glicose, que além de fornecer disposição e a sensação de saciedade, ajuda a manter o cérebro em bom funcionamento. Outro benefício do trigo é que ele contribui para a recuperação dos músculos, evitando a perda de massa muscular. O alimento também é essencial e ajuda no combate do colesterol e da diabetes, pois é uma excelente fonte de fibra, que ajuda no processo de digestão e retarda a absorção do carboidrato, um dos principais fatores para o desenvolvimento de resistência à insulina. 10 de novembro - dia nacional do trigo #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #DiaNacionaldoTrigo
Que você tenha os melhores motivos para sorrir com o coração e os melhores cuidados para sorrir com a boca. #bemestar #odonto #odontologia #saude #AhazouSaude #sorriso #qualidadedevida #frase #frases #postdefrase #motivacional #segunda-feira
Para que seus filhos tenham uma boa alimentação, é essencial que seus pais sejam referência em que tipo de alimento vão comer. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Sabe aqueles sapatos que têm espaço para apenas dois ou três dedos e o resto fica apertadinho? Eles causam dores, desconfortos e machucados desnecessários! Prefira sapatos totalmente fechados, com espaço confortável para seus dedos, ou totalmente abertos. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Por isso, nunca siga dietas por conta própria, sempre procure a orientação de um profissional de nutrição! ? #nutricao #genetica #nutrigenetica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #bemestar
Desejo que o seu dia seja perfeito com muitos motivos para sorrir e espalhar felicidade por onde passar! #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
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